@victormartinezfitness: Rutina 5 días para ti que eres nuevo en el gym #Fitness #fitnessmotivation #gym #entrenamiento

𝔅𝔞𝔲𝔱𝔦 :

Broo y esta rutina como está ?

kael :

saca una rutina para 3 días. 🥺

TripppleZ :

que pasa si dejo sábados y domingos para descanso?

🇲🇽Edugolden90🇲🇽 :

Mi rutina de 6 días me va muy bien.... Lunes pecho hombro tríceps Martes pierna Miércoles espalda bíceps Jueves Pecho hombro tríceps viernes pierna Sábado espalda bíceps

Héctor Ochoa2740 :

Una rutina de cuatro días, necesito🙏

KIKERLED :

puedes hacer uno para 4 días

Oscar Hernandez :

pregunta noob se debe calentar antes de empezar?

David Salazar :

oye Bro y cuántas repeticiones?

Quina :

Para mujer es lo mismo?sorry soy extra virgen en eso del gym

Yeison Stiven :

está bien pero cuántas series y cuántas repeticiones?

Alfredo Perez :

oye y abdomen cuando se incluye

Ricardo M.A :

que buena rutina Bro

Rocío Barrios :

Comoarteme. Una rutina para una adolescente

belemcorona417 :

hola me podrías dar una rutina de 4 días

Francisco Gallardo :

ya te sigo

Beffpepe :

Si recién voy a empezar y quiero ganar masa muscular, puedo usar esta rutina?

Angel oropeza :

si

Moises Alvarez :

Cuantas serias por casa ejercicio?

Gramajo :

lo malo la mayoría de máquinas no hay en el gimnasio donde voy

Delvis Camargo :

Ortiz :

Pero cuantos sets de cuánto ?

DiegoTTM :

No y abdomen? No se entrena?