غداً أجمل
Region: SA
Monday 03 August 2026 02:36:25 GMT
80817
1585
243
321
Music
Download
Comments
SAAD ✨. :
وعندي كمان أنسى كثير واحس حالي في في حلم واخاف بعد اطلع بوقت النهار والليل واخاف من وقت الشروق والمغرب المغرب اخاف منه كثير تكفى وش الحل
2026-08-04 13:05:45
2
rq 💅 :
يا جماعه الخوف من عدم النوم هو نفسه الارق في ناس كتيره فاكره انو الارق هو شخص طبيعي ما اجاه نوم و خلاص الدنيا حلاوه بالنسبة له ....لا يا جماعه الارق هو لما تكون خايف من عدم النوم و تكون في قلق مستمر و كل لما تيجي تنام تلاقي نفسك تتنفس بسرعه و انت خايف و تحس ان جلدك بيتحرق و كل يوم تحس نفسك جثه بلا روح و كل ما تحط راسك في المخده تلاقي نفسك بتفكر ازاي هنام ازاي اروح من اليقظه للنوم كل الاسئله و الصراع و التعب ده كله هو الارق الي اسمه بالانجليزي insomnia و الله العظيم أن الموضوع ده له علاجات كتيره و قنوات كتيره بتتكلم عن حالتك اشهر القنوات دي قناه the sleep coach school و قناه thr fearless sleep الناس دي بتقدملك طريقه تفكير جديده لان مشكلتك مش في النوم مشكلتك في طريقه تفكيرك عن النوم صحيح القنوات دي انجليزيه بس لما تدخل اي فيديو من فديوهاتهم شغل الترجمه التلقائيه للعربيه هما حرفيا دارسين كل شي بيكون في يومك زي الاحباط و اليأس و الشعور انك محاصر و العلاج هنا انك تسوف الفيديوهات و تتعلم لان هما عاملين الفيديوهات دي عشان يعلموا و يدرسوا الناس ازاي عقلهم بيشتغل ازاي عقلنا بيحس بتهديد كل ما الليل يقرب عسان كده التعليم كان احسن حل قدموه الناس و على فكره في قناه sleep coach school في مقابلات كتيره اوييييي مع ناس كان عندهم الارق ( الي احنا بنسميه خوف من عدم النوم) و ازاي قدروا يتعالجوا منه اوي ازاي قدروا يتركوا الصراع الي كان بيعانوا منه
2026-08-03 10:30:25
9
user2327208895450 :
بعد التحليل تبين عندي ارتفاع بهرمون الكورتيزول اعاني من صعوبه بالنوم والتفكير الزايد اخذت ميلاتونين واشواجندا مااستفدت
2026-08-04 05:52:07
2
Alikhamees🫧 :
والله النوم تركته يولي ولا قمت افكر فيه ،، انام ساعه ساعتين ثلاث م انام عادي جدآ وصار وضعي طبيعي اقسم بالله صار روتين يومي عادي جدا
2026-08-03 02:41:00
45
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️M30 █ █ ▄ :
البلى إذا مانمت فعلا تقوم كسلاااااان ومالك نفس ولا لك خلق هذي ايش الحل معها !؟
2026-08-03 20:58:20
0
Amj :
هذا نظامي من زمان تعايشت اذا جاء النوم اهلًا وسهلًا م جاء طز اقوم من السرير
2026-08-03 04:56:29
9
majswai :
شيك ع الجهاز الهضمي
2026-08-03 04:21:43
6
husamhusam0992 :
لاتقول بروح انام قول ابغا ارتاح لانو الدماغ يسوي تحدي معاك مايخليك تنام
2026-08-03 02:46:58
9
A :
اه ليتني سامعه هالكلام ايام الجامعه حرفياً كنت ماانام من الوسواس بس الان الحمدلله مافرقت معاي ابداً ،وكلامك ومقاطعك مره فرقت معاي مرره
2026-08-03 04:24:10
6
مشعل الغامدي :
:الحمدلله تعالجلت من الوسواس والخوف والقلق
2026-08-03 20:40:19
2
🦋 :
انا اتكلم معاكم من تجربه دامت 20 سنه من وسواس النوم وخوف النوم وارق النوم طلع سبب المشكله نقص الفيتامينات دال وبي 12 ونقص الحديد ..اذا نقصت يرجع لي الوسواس والقلق والخوف من النوم
2026-08-04 05:26:04
3
Deem👑اليسر🐚 :
تو ادعي الله يارب انحرمت لذة النوم بنام بنام 😭😭
2026-08-04 00:22:58
1
ام الجوهره :
من جر ميلاتون الظاهر اسمه كذا
2026-08-03 06:34:46
0
R. M :
انا اذا ما نمت ليله وحده عاد اخاف عن ما انام ابدا
2026-08-03 05:12:22
7
NAN :
لي9 شهور اعاني من النوم وبسبب قلة النوم صايره انسى بشكل يخوف وانا انسانه اذا مانمت ماقدر اسوي شي بيومي اقعد اليوم كلو منطفيه
2026-08-03 15:14:21
2
soso :
طيب ليه ماتختصر وتعطينا اللب لوب الكلام عشان مانطنش
2026-08-03 05:56:39
1
H :
مرينا يايام مايعلم فيها الاالله هلع وانام الاثلاث ساعات اربع متفرقه وكلها افز مرعوبه
2026-08-03 05:04:31
8
كبرياء انثى 🌸 :
كلامه صحيح ، لا تهتم واكذب على عقلك الباطني تقول ماهمني حتى لو مانمت ، ويجيك النوم اي لحظه
2026-08-03 13:29:46
6
t🇸🇦 :
تجيني هالحاله اذا نمت خارج البيت اخاف مقدر انام
2026-08-04 01:41:16
0
W. :
النوم اللي يوصل الى 16-18 ساعه وش سببه ياخوان تعبت ؟ يروح نص يومي نايم واجلس يوم كامل مايجيني نوم !
2026-08-03 11:17:05
0
🤍🤍 :
تعبت من قلة النوم كملت سنه على ذالحال نفسي ارجع مثل قبل
2026-08-03 05:59:03
3
𝐌𝐨𝐡𝐚𝐦𝐦𝐞𝐝 :
أكثر من ١٠ سنوات فقدت النوم
2026-08-03 15:31:36
3
More ksa :
من مجرب : علاج مشكلة خوف عدم النوم التطنيش قول لها طز ، اذا خفت تزيد وتقلق اكثر .
2026-08-04 06:52:44
1
.. :
هذا حالي لي فتره أعاني من الخوف من اني ماانام وكل يوم توتر وقلق واجلس يوم ونص ماانام لان عقلي يقول ماراح تنامين تعبت من التفكير والتوتر ماادري كيف أتخطاه
2026-08-03 16:51:32
2
Khald :
انا نومي قليل جدا ومن فتره اقوم بنص الليل منخرع الغرفه مظلمه واحس برعب غير طبيعي اقوم بالظلمه اشغل النور وارجع اطفيه وارجع انام تكرر معي كل اسبوع مدري وش الموضوع قسم بالله موضوع متعبني
2026-08-03 18:57:26
1
To see more videos from user @z1594396, please go to the Tikwm
homepage.
