@rafique_usa: #CapCut

rafique_usa
rafique_usa
Open In TikTok:
Region: US
Monday 03 August 2026 03:33:16 GMT
4784
307
27
50

Music

Download

Comments

abdul_muttalib112
sk foysal Hasa0️⃣72️⃣7️⃣1️⃣0️⃣ :
রাইট 👍👍👍
2026-08-03 17:52:06
1
fatimabegom11
FATEMA ISLAM :
চমৎকার হয়েছে ভিডিওটা
2026-08-05 16:53:30
1
lovelyranaayesha
M. Rana Malaysia 🇲🇾 :
2026-08-03 04:55:41
1
user2751081068149
নাদিয়া আক্তার চাঁদনী :
রাইট
2026-08-08 08:50:08
0
mohammedrafi273
Mohamed so Meyer :
❤️❤️❤️
2026-08-03 03:44:21
1
arefinsultan505
{A®EFIN~BD}[71] :
রাইট 😭😭🤦‍♀️🤦‍♀️
2026-08-03 11:31:00
1
user176373161052
তিসা মনি :
🥰🥰🥰
2026-08-03 03:37:56
1
khatunfatima9835gamil.co
Tanzeel Rockey :
🥰🥰🥰
2026-08-03 03:39:48
1
mdvaiiyou
.A. :
🥰🥰🥰
2026-08-03 22:24:25
1
user1816372110270
🌹জীবন সাথী 🌹 :
🌹🌹🌹
2026-08-04 05:08:08
1
mdvaiiyou
.A. :
😂😂😂
2026-08-03 22:24:18
1
zannat.ara.begom0
Salman Khan :
🥰🥰🥰
2026-08-07 06:11:15
1
ariyaisl
Md Alamin :
🥰🥰🥰
2026-08-08 05:17:39
0
user3934406663383
💔Sumaiuga 💔 :
🥰🥰
2026-08-04 00:44:47
1
vshhhsj1
vshhhsj :
🥰🥰🥰
2026-08-03 17:12:09
1
tonniy.akter5
Tonniy Akter :
🥰🥰🥰
2026-08-03 15:31:24
1
user8781274352968
josna :
👌👌👌
2026-08-03 15:39:20
1
tonniy.akter5
Tonniy Akter :
🥰🥰🥰
2026-08-03 15:31:24
1
zainukbibi
zainukbibi :
❤️❤️❤️
2026-08-03 13:39:56
1
rk.roni4476
Rk Roni :
🥰🥰🥰
2026-08-03 08:48:04
1
sk.salmanb2k
Sk SalmanB2K :
🥰🥰🥰
2026-08-03 12:12:49
1
ivrahim063
Ivrahim :
🌹🌹🌹
2026-08-04 12:57:27
1
mohd.saker5
✨❤️sk omir❤️✨ :
🥰🥰🥰
2026-08-03 04:34:59
1
sheik.mehedi8
ঘুমন্ত পরী মায়াবী হুজুনি🌹🌹 :
🥰🥰
2026-08-03 06:00:59
1
______ormi_jaan46
ami amr ammur rajkunna.. :
🥰🥰🥰
2026-08-03 03:36:02
1
To see more videos from user @rafique_usa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل#مليون_مشاهدة❤
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل#مليون_مشاهدة❤

About