@lucapistolatocoach: Sei sicuro di essere settato correttamente? 👀 Bastano pochi dettagli per cambiare completamente il lavoro sul gran dorsale. ✔️ Regola la distanza del pad per il petto, così da raggiungere le maniglie senza compensi. ✔️ Mantieni il petto in fuori e i gomiti vicini al busto per focalizzare il lavoro sul gran dorsale. ✔️ Durante tutta l’esecuzione il petto resta a contatto con il pad: porta il bacino leggermente indietro ed evita di staccarti per creare slancio. Un set up corretto vale quanto una buona esecuzione. 💪 📩 Se vuoi imparare ad allenarti con tecnica e costruire un fisico su misura per te, compila il questionario nel link in bio e candidati al coaching online🚀 COD PISTO su @Prozis_official e @Insane Stone per sconti e omaggi 🎁 #bodybuilding #backworkout #rowmachine #gymtips #allenamento

Luca pistolato coach

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Tuesday 04 August 2026 10:00:00 GMT

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Comments

flex :

seconda tip completamente a caso... non è sbagliato, dipende se vuoi allenare trapezio o gran dorsale... 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2026-08-05 09:04:32

Divino Lucero - Rosario de hoy :

Hablan como si todos tuvieran la misma morfología 🤦

2026-08-06 03:27:07

moncadaosman :

Qué visaje santos que esa máquina puede trabajar cualquier ángulo de los cualquier ángulo en los codos a 0° a 45 a 90 se puede trabajar en 3 ángulos diferentes

2026-08-05 23:20:01

graser :

merci. on voit très bien ce qu'il faut faire

2026-08-06 09:34:21

onlyme093Dubai🇦🇪 :

😍😍😍

2026-08-08 01:32:01

user994787 :

😁😁😁

2026-08-05 10:31:52

farzadkarimi7 :

💪💪💪

2026-08-05 05:03:59

NextShield, blaster77 :

👏👏👏

2026-08-04 22:11:50

Miiikeeee :

😂😂😂

2026-08-04 20:18:33

Marcos Ciro Reis :

😁😁😁

2026-08-10 18:07:52

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