@mindsettogrow: Toxische Beziehungen und Dynamiken sind geprägt von: • Manipulation, Abwertung, Kontrolle Grenzüberschreitungen und emotionaler Gewalt • Wiederkehrenden Mustern, die das Selbstwertgefühl untergraben ... In solchen Kontexten kann die Frage nach der eigenen Reaktion schnell missverstanden werden als: „Du bist selbst schuld, weil Du so reagierst." o. „Wenn Du nur anders reagiert hättest, wäre alles gut." Das wäre nicht nur falsch, sondern gefährlich, weil es die Verantwortung des toxisch agierenden Menschen verwischt und die betroffene Person zusätzlich belastet. Deine Reaktion ist kein Beweis dafür, dass mit dir etwas nicht stimmt, sondern ein Signal dafür, dass etwas um dich herum nicht in Ordnung war. Merke: In toxischen Situationen ist Deine Reaktion kein Fehler, sie ist ein Signal. Sie zeigt, dass etwas um Dich herum nicht in Ordnung war, nicht, dass mit Dir etwas nicht stimmt (z.B. Grenzsetzung als ungewohnte Antwort). Ein dysfunktionales und damit „toxisches" System besteht, wenn Dein „Grenzen setzen" gegen Dich verwendet wird (hohe Wahrscheinlichkeit). Renn!

Florian Kroll | MINDSET+

Open In TikTok:

Region: DE

Monday 03 August 2026 05:41:52 GMT