Биологичка
Region: GE
Monday 03 August 2026 05:57:03 GMT
17795
1143
38
114
Music
Download
Comments
Goroh 🌽 :
Є така штука як мʼязова памʼять, коли ти раз набрав, то потім ти можеш вернутись до своєї форми набагато легше навіть через 10 років
2026-08-04 08:42:09
0
dayzwithkris :
Я как раз в 31 пошла в зал, в 33 похудела и в 36 у меня тело моей мечты. 5 лет, но они реально пролетели, 5 лет можно или деградировать или добиваться результата.
2026-08-03 06:51:41
44
TrenerAntalya :
С тренировочным опытом в пару лет уже и 1 кг мышц за год набрать большая удача и колоссальный труд с трехзначными рабочими весами и подсчетом КБЖУ. И даже это не дает гарантии что какой-нибудь низкий феритин не всплывет и не обнулит всю эту работу. Как у меня на последнем 1,5 года массонаборе.
2026-08-03 11:17:59
4
Кристина :
👏👏👏🤩
2026-08-03 06:10:42
7
Fenimor :
Как наращивают мышцы травоядные животные ? Они мяса не потребляют вообще.
2026-08-03 19:10:45
0
Любава :
Дякую за ваші відео!!!!
2026-08-04 06:17:46
1
Marina Grabovskaya :
скажіть будь ласка, а як ходьба впливає на м'язи, якщо ходити 15 тисяч кроків?
2026-08-06 03:39:51
0
Марина Менча :
Очень долго растила, лет 20😁
2026-08-03 12:32:03
2
Людмила :
Спасибо за объяснение, всё четко, ясно и логично🥰
2026-08-06 06:44:40
0
Сергей :
с какой?
2026-08-04 10:11:50
0
user3417372375463Вера :
Спасибо 🥰
2026-08-03 09:30:13
0
Марина Банникова :
пойду поем грудку
2026-08-03 15:35:44
1
СУЛТАН 👉📞 :
правв
2026-08-03 10:46:59
0
Сергей :
тренероваться нужно всю жизнь
2026-08-04 10:12:40
0
Бекболат. :
100 грамм белка знаете сколько нужно трАвы к этому? 😂 слОны столько травы не едят 😂 не то запОр обеспечен 😁
2026-08-03 14:31:06
2
Фишеррр :
много белка токсично, азотная кислота прощай печень
2026-08-03 19:54:58
1
TrenerAntalya :
Вот-вот. Это не метаболизм с возрастом снизился. А мышцы со временем просрала называется.
2026-08-03 10:57:20
4
TrenerAntalya :
Много лет потребовалось потому что с анорексии начинала. Там 45 кг скинифэт было в начале пути, с ужасным страхом еды. Только спустя 10 лет я стала весить хотяб 50.
2026-08-03 11:13:37
2
Israeletosik :
Объем 0.5 в неделю если соблюдать норму (естественно есть придел)
2026-08-04 12:53:33
0
Сергей :
аутофагия. хоть жив останусь.
2026-08-04 10:12:08
0
Анна :
А если не хочется есть, через силу есть? Сейчас жарко, я ем один раз в день. .
2026-08-03 11:41:25
0
user991949191328🇷🇺 :
Прям только образ жизни))) остальное все нам на всю жизнь дается, ДНК, фолликулы, сетчатка глаза?😎
2026-08-03 10:17:28
0
irina987658 :
🤔🤔🤔
2026-08-03 06:10:46
1
Vitalik Litvinov :
👍👍👍👍
2026-08-04 10:22:51
0
To see more videos from user @dr_adequacy, please go to the Tikwm
homepage.
