@vanessadanceworkout: 28 MIN Dance Workout für Zuhause | Ganzkörper Workout mit Plank & Core | Follow Along Falls du Motivation zum Sport suchst, probier es doch mal mit Tanzen. Mein neues 28-minütiges Dance Workout fühlt sich nicht wie ein klassisches Workout an und trotzdem trainierst du deinen ganzen Körper. Wir starten mit einem Warm-up, bringen deine Arme zum Brennen, steigern die Herzfrequenz mit Dance Cardio und schließen mit einer Plank- und Bauch-Einheit ab. Perfekt für dein Training zu Hause. Das komplette Workout wartet jetzt auf meinem YouTube-Kanal. 💃 #danceworkout #Fitness #aerobic

Vanessa S. | Dance Workout

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Monday 03 August 2026 06:42:01 GMT