@sweetyzaika: ПОТРЯСАЮЩАЯ СУПЕР-БЕЛКОВАЯ НАМАЗКА для перекуса 🔥 Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное КБЖУ на всю порцию: 252 ккал 33,5/12/1,4 2 вареных яйца 100 гр тунца 20 гр творожного сыра Лисья салата Лук зеленый Все перемешать и есть с листьями салата. Как вариант можно и намазать и на огурец 🥒 Приятного аппетита 🫶