1. Home
  2. Detail

@dinhvanmanh_205: 25 day, dày lắm rồi🫶#nuoitomcongnghecao #thuysan #xuhuongtiktok

Penaeus spp.🦐
Penaeus spp.🦐
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 03 August 2026 07:51:05 GMT
229
9
2
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.18MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.23MB) Watermark .mp4 (3.52MB) Music .mp3

Comments

shenron079
MEANING IN <3 :
thẻ hay sú z bạn
2026-08-03 09:52:56
0
To see more videos from user @dinhvanmanh_205, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❤️##fyp #❤️ #foryou
❤️##fyp #❤️ #foryou
Berhenti sit-up kalau mau perut rata, mending lakuin ini! ​
Berhenti sit-up kalau mau perut rata, mending lakuin ini! ​"Siapa bilang olahraga harus loncat-loncat? 🧘‍♂️ Cukup diam tapi mematikan! 💀 ​Plank itu 'cinta tapi benci'. Rasanya mau menyerah di detik ke-10, tapi hasilnya worth it banget buat postur dan kekuatan core kamu. Konsisten 1 menit setiap hari, rasakan bedanya dalam seminggu! 🔥 Manfaat Olahraga Plank ​Membentuk Otot Core: Menargetkan otot perut (transversus abdominis, rectus abdominis) secara mendalam. ​Memperbaiki Postur Tubuh: Memperkuat otot punggung dan bahu agar tubuh tidak bungkuk. ​Meningkatkan Keseimbangan: Melatih koordinasi otot supaya kamu lebih stabil saat bergerak. ​Meningkatkan Metabolisme: Plank membakar lebih banyak kalori dibanding crunch atau sit-up biasa karena melibatkan banyak otot sekaligus. ​Mengurangi Nyeri Punggung: Memperkuat otot penyangga tulang belakang tanpa memberi beban berlebih seperti angkat beban. Kalian biasanya kuat berapa lama nih? Tulis di kolom komentar! 👇 ​#PlankChallenge #TipsOlahraga #HidupSehat #CoreWorkout #OlahragaDirumah
Raindrops dance on leaves so bright, Making everything fresh and light. Clouds sing softly from above, Filling the earth with peace and love. 🌧️ #fyppppppppppppppppppppppp #fyoupage #viraltiktoks #fyppppppppppppppppppppppp
Raindrops dance on leaves so bright, Making everything fresh and light. Clouds sing softly from above, Filling the earth with peace and love. 🌧️ #fyppppppppppppppppppppppp #fyoupage #viraltiktoks #fyppppppppppppppppppppppp


#soedirmanpower #pati24jam
#soedirmanpower #pati24jam
#dj #music #اغاني #ريمكس #soundCloud
#dj #music #اغاني #ريمكس #soundCloud

About

Legal