Saitama Yellow
Region: VN
Monday 03 August 2026 08:13:25 GMT
190596
7892
183
885
Music
Download
Comments
XYZ-7923 :
sáng tạ đi , tối cardio ăn thâm hụt calo.... đây 85kg giảm còn 77kg 😂
2026-08-04 05:30:50
29
Phạm Quang Huy :
5 buổi 4 tạ 1 cardio
2026-08-03 15:14:38
0
Hiep Nguyen :
Tập 50 phút chạy thêm 20 phút đi về , cơ săn, giảm mỡ 😂cần gì thần thánh cái nào
2026-08-12 07:03:51
6
pinny :
có phải buổi sáng khi thức dậy, việc đốt mỡ giảm cân có phải là thời điểm tốt ko ạ? mình nên chạy bộ, cardio hay tập tạ - plank - đu xà nhỉ?
2026-08-03 13:21:10
8
Mẹ 3 con giảm 20kg :
T chọn yoga cũng mệt muốn chớttt
2026-08-12 11:27:14
5
Win 内向💋 :
Tập trước sau đó cadio 30phút áo ước nhẹp, người nóng, nói chung là phê, cơ tập xong còn đó k mất hay chảy xệ đâu các thánh phán onl.
2026-08-08 13:10:52
1
user109483136340 :
Nên tạ trước hay cardio đi bộ dốc trước ak
2026-08-12 05:35:36
0
68gbvn.space_QuàTặngĐặcBiệt :
1 buổi tập mà uống 1,5l nước có nhiều quá k ạ?
2026-08-03 10:41:58
3
Hân 1984 :
tui 3 ngày cadio, 3 ngày cơ
2026-08-11 09:13:10
0
Chỉ là Cálớn, không nuốt Cábé :
70kg người thường với 70kg gymer nó khác lắm 😂
2026-08-06 02:33:41
3
Minh Đạo Thư Trai :
t tập cả. Tạ xong rồi lên đi bộ 😂
2026-08-04 15:06:21
0
Lan Lấp Lánh :
ui bảo sao trộm vía t tập cardio mà có chuột 😂
2026-08-08 23:28:18
0
🇻🇳Hòa Mỡ🇻🇳 :
mình tập tạ xong mình có đi bộ dốc tầm 15-20p thì có ổn không nhỉ ?
2026-08-05 10:49:38
0
75kg thì đổi tên 🔥 :
sáng tập chiều chạy
2026-08-03 23:38:21
0
Trung Đạo :
tập xong lên chạy 20p là đc
2026-08-05 00:04:54
1
Tao rất nóng tính!!! :
chạy bộ éo mất cơ. tập tạ ko bị chậm. vấn đề là cách tập hết.
2026-08-03 08:34:59
5
Tiên Đã Mở Tiệm 🪄🎊 :
mới tập có 1 ngày mà t đi k nổi r bây ơi bây
2026-08-04 14:26:44
0
ChủNhàHàng5* :
vừa tạ vừa cadi thì s🗿?
2026-08-07 02:37:47
1
h :
t tập ngực và vai vì nó giúp cái bụng to trở nên hợp thời
2026-08-04 10:11:52
1
MonHana :
Sáng tui cứ phải ăn xong mới đi tập có ổn k các bà
2026-08-03 23:37:35
0
Bằng Văn Đặng :
Khoa học thể hình ngày nay thật là phát triển. Cardio là sai lầm lớn rất nhiều người mắc phải.
2026-08-04 13:30:47
2
Mr Join :
Cứ zô tập thể hình mạnh zô. Tầm 2 tuần ngực to bụng nhỏ lại. Bản thân tôi là trải nghiệm, vì giảm mở tăng cơ toàn thân
2026-08-12 06:22:34
1
Người tình bất ổn :
t thấy chạy bộ mệt hơn tập tạ :))) t k biết nữa chắc sức bền t yếu, ép cơ thể lên đc 12 15 reps nhưng chạy 10’ thì t có thể vào capcuu :))))
2026-08-04 03:33:20
2
Đen :
rẽ phải cái ra máy chạy luôn
2026-08-03 23:11:16
0
To see more videos from user @saitama_yellowz, please go to the Tikwm
homepage.
