1. Home
  2. Detail

@ris_ris_ris:

risrisrs
risrisrs
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 03 August 2026 09:08:47 GMT
694
119
2
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.55MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.55MB) Watermark .mp4 (3.53MB) Music .mp3

Comments

aazis998
kentung103 :
😍😍😍
2026-08-03 09:10:41
0
28thnceo.swnchoi.fm
UCHIHA OBITO CHOI FAHW SINGLE :
🫰🏻🫰🏻🫰🏻
2026-08-04 06:58:20
0
To see more videos from user @ris_ris_ris, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Hi 👋🏻 maaf layar isinya pipi semua 🤣
Hi 👋🏻 maaf layar isinya pipi semua 🤣
بس إنتِ ركض جيتچ يعلويه.. 🥺💔 . . . . . . . . . #ياحبيبي_ياحســــــــــين #يامولاتي____يازينب #تصميمي #زيارة_الاربعين #شعر
بس إنتِ ركض جيتچ يعلويه.. 🥺💔 . . . . . . . . . #ياحبيبي_ياحســــــــــين #يامولاتي____يازينب #تصميمي #زيارة_الاربعين #شعر
¡Día de piernas y glúteos brutal, demostrando que en casa también se entrena PESADO! 💪🔥 ​Hoy nos fuimos con todo para esculpir y tonificar el tren inferior. Les comparto esta rutina matadora, enfocándonos en la fuerza y la técnica: ​Mi Rutina de Hoy (¡4 series de cada uno!): 1️⃣ Sentadillas Búlgaras: Usamos 2 mancuernas de 30 libras cada una, ¡un total de 60 LIBRAS que hicieron arder esos glúteos! 2️⃣ Curl de Pierna Sentada (en máquina): Para aislar y definir bien esa parte baja. ¡Le pusimos 2 discos de 25, 50 LIBRAS de puro poder! 3️⃣ Curl de Pierna Acostada: Terminando de bombear el músculo. ¡25 LIBRAS con control! 4️⃣ Peso Muerto Rumano a una Pierna: Usando una mancuerna de 30 libras, ¡concentración total en el glúteo! ​Mamis fit, no hay excusas. Si queremos ver cambios reales, ¡tenemos que exigirnos! ¡Ponle ganas, ponle fuerza y vamos a construir juntas nuestra mejor versión! ​#RutinaDePiernas #GluteWorkout #MamaFit #EntrenamientoEnCasa #Disciplina
¡Día de piernas y glúteos brutal, demostrando que en casa también se entrena PESADO! 💪🔥 ​Hoy nos fuimos con todo para esculpir y tonificar el tren inferior. Les comparto esta rutina matadora, enfocándonos en la fuerza y la técnica: ​Mi Rutina de Hoy (¡4 series de cada uno!): 1️⃣ Sentadillas Búlgaras: Usamos 2 mancuernas de 30 libras cada una, ¡un total de 60 LIBRAS que hicieron arder esos glúteos! 2️⃣ Curl de Pierna Sentada (en máquina): Para aislar y definir bien esa parte baja. ¡Le pusimos 2 discos de 25, 50 LIBRAS de puro poder! 3️⃣ Curl de Pierna Acostada: Terminando de bombear el músculo. ¡25 LIBRAS con control! 4️⃣ Peso Muerto Rumano a una Pierna: Usando una mancuerna de 30 libras, ¡concentración total en el glúteo! ​Mamis fit, no hay excusas. Si queremos ver cambios reales, ¡tenemos que exigirnos! ¡Ponle ganas, ponle fuerza y vamos a construir juntas nuestra mejor versión! ​#RutinaDePiernas #GluteWorkout #MamaFit #EntrenamientoEnCasa #Disciplina
Nhạc cute
Nhạc cute
Explosion #greenscreen #fypシ゚viral #fypシ #fyp #meme
Explosion #greenscreen #fypシ゚viral #fypシ #fyp #meme
I still have to work on my tifene but this choreo is so fun Dc: @Alisa #dancetrend #oritahiti #tahitiandancer #polynesiandancer
I still have to work on my tifene but this choreo is so fun Dc: @Alisa #dancetrend #oritahiti #tahitiandancer #polynesiandancer

About

Legal