دائماً افصل المشاعر عن الحقائق: درب نفسك على التمييز بين ما تشعر به في لحظة الغضب، وبين الواقع الفعلي للمشكلة الحالية.
2026-08-03 09:19:59
1
bt_bas :
انا في مرحله الكهل بس ما يبون يخلوني بحالي …..
2026-08-03 11:36:06
2
Nadoooy💕 :
ههههههههه مت ضحك .. ناقصه اربيه بعد يعني انا اربي عيالي وادرسهم واتابع اكلهم ونظافتهم ونظافة بيتي ونواقص العيال والبيت ويجي من برا اجلس اقوله حبيبي سلامات وش فيك 🙄🤣 وانا مين يطبطب علي 🙂
2026-08-03 10:16:51
1
غداً أجمل باذن الله👑🌸 :
ضروري جداً
2026-08-03 09:32:49
0
🫶عطر الحياة❤️ :
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
2026-08-03 09:56:15
1
Bin Abdullah :
القبول من الله😅
2026-08-03 18:00:16
0
B7r .. :
الصدق الحالات النفسيه ماجت وعرفناها الى من كثر الى منتشر بالسوشال ميديا بالكلام بالحالات النفسيه .. نفس الابراج لما الواحد يعرف برجه تلقائي يحصل نفسه بصفات هذا البرج وكلها مدخله على الشخص بدون شعور 😂💔😅
2026-08-03 19:55:44
0
ورد طيبه :
مساء الأمل والتفاؤل
2026-08-03 17:23:50
0
شوشره :
الشخص هذا يقولو عنه ملكع وهذا هو افضل شخص يعرف يجاري الحياة. ويجيد التصرف مع كل الاعمار يقدر يوصلك معلومه بدون لا ينطقها. بلسانه لاكن يرسلك معلومه غريبه ومخك يحللها وتتوقع انك سمعتها منه هذا يكون مجرب وعايش تفاصيل كثيرة وحداث صعبة وقدر يطلع منها تلاقي الاب يحرص على عياله انهم يكونو ملكعين
2026-08-03 16:10:20
0
غادة :
يلعن شكلي طلعت طفل عنيد
2026-08-03 18:40:54
0
بدون اسم :
طلعت طفله وزوجي مراهق وحنا شيبان 🤣
2026-08-03 12:35:44
1
رحال المدينة :
لعبة "أمسكت بك" (Now I've Got You):ينتظر الشخص زلة أو خطأ صغيراً من الطرف الآخر لينفجر غضباً ويعاقبه بشكل مبالغ فيه.الهدف الخفي: تفريغ غضب مكبوت وتبرير الشعور بالاضطهاد.
2026-08-03 09:18:21
1
رحال المدينة :
لعبة "نعم ولكن..." (Yes, But):يطلب شخص نصيحة لمشكلة ما، وكلما اقترح عليه الطرف الآخر حلاً، يرد بـ "نعم، ولكن هذا لا ينفع لأن...".الهدف الخفي: إثبات أن الآخرين عاجزون عن مساعدته، ليشعر بالتميز.
2026-08-03 09:17:52
1
رحال المدينة :
عرف إريك بيرن "اللعبة النفسية" بأنها سلسلة من التفاعلات المبطنة والمتكررة التي تنتهي دائماً بشعور سيء لجميع الأطراف. الهدف منها ليس حل المشكلة، بل الحصول على مكاسب نفسية غير واعية (مثل لفت الانتباه أو إثبات أن الآخرين سيئون).
2026-08-03 09:17:15
1
🇸🇦ابو محمد 🇸🇦 :
جزاكم الله خيرا. لا اله الا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. صباح الخير
2026-08-03 09:28:29
0
Sehan :
اعترف بعجزك، وضعفك
اعترف بفقرك، واحتياجك
اعترف إنك لوحدك مش هتقدر!
قولها بكل يقين:
لا حول ولا قوة إلا بالله
اللهم أنت المستعان
اللهم أنت عضدي ونصيري
اللهم اهدني وسددني
اللهم ألهمني رشدي وأعذني من شر نفسي
اللهم هييء لي من أمري رشدًا..
💜
2026-08-03 10:07:14
0
To see more videos from user @rahalh2023, please go to the Tikwm
homepage.