@martinabaiardi.fitness:

Lolly cross :

ho visto un tatuaggio di un'altalena fatta proprio sulla tendina.... è talmente bello che non ho più nessuna intenzione di lavorare per farla andare via 😂😂

Francesco Ruffieux :

ancora con sta leggenda del “tonificare”…

Giuliana Cicala :

Che bello! Per interno coscia invece che esercizi proponi? 🫶🏼 sarebbe bello vedere un video anche su quello se non l’hai già fatto!

Francesca :

io vorrei esercizi per interno coscia e per sollevare un pochino i glutei

Maria_Grasso_💪🏻🎀 :

La pancetta bassa causata da Cesario che non va via neanche se dimagrisci tanto ?

Martina🍒 :

Grazie ✨Qualche esercizio per le gambe? 🥰

Martina 🎙🇮🇹⚽️🏎 :

Grazie Marti 🤩✨

Sophia84 :

Ciao, come faccio ad avere una consulenza con te per allenamento!?🥰

Alessia Grasselli :

Raga, IL SOVRACCARICO!

Pina D'agostino :

tutto

RobyRo :

Bellissime scarpe 🥰 grazie per i tuoi esercizi : utilissimi!

aleshijaky :

Grazie 6 fantastica 🥰 glutei e pancetta 😅 (se vuoi anke addominali obliqui)

silviasil189 :

Braccia e addome, versione per pigri 😂

Isa22☆ :

quante serie sono?

Roberta Quiriconi :

anche con epicondilite in corso?

-------- :

👍👍Bravissima. 🙏Grazie. ❤️

betaeolivia :

solo con i pesi però per l' ipertrofia 😅

antogentent01 :

Camomilla :

Brava😁

Mely :

grazieeee 🥰🥰🥰

Nedda🪷 :

ciao Martina, Io ho 56 anni che un pochettino di pancetta con la piega che mi dà ancora fastidio secondo te posso risolverli oppure deve fare un'operazione chirurgica?

🐋⁷WAS IN SEOUL🇰🇷Met :

Perdonami, non metto in dubbio che per chi voglia fare un po' di movimento piuttosto che stare senza far nulla queste siano delle buone alternative. Ma da qui al togliere la tendina con questi esercizi ce ne vuole. Non dico che sia disinformazione, ma comunque non è verità. Qua si butta il sangue in palestra, allenando i tricipiti con pesi reali e pure si fa fatica a "tonificare" come si usa dire. Quindi non diciamo scemenze alla gente che poi pensa che fare sti movimenti serva effettivamente a qualcosa senza un sovraccarico.

angelagentile57 :

grazie

Silvia Sandri :

Ovvio tendina è interno coscia

Luce✨✨🌘🌘 :

Total body grazie