@yasminebrille: Profiter de ses vacances, ce n’est pas abandonner un mode de vie équilibré. ❤️ Oui, je me fais plaisir. Oui, je mange des choses que j’aime. Et non… ce n’est même pas encore fini. 😅 L’équilibre, ce n’est pas être parfait tous les jours. C’est savoir apprécier un bon repas sans culpabiliser, tout en continuant à prendre soin de soi : manger varié la plupart du temps, bouger régulièrement et écouter son corps. Les souvenirs restent bien plus longtemps que les calories d’un dessert partagé. 🤍#pertedepoid #motivation #nourriture #foodies #equilibrealimentaire

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