@tonewithad: @Tone AI – Dream Body App #toneai #pilates #fyp #viral

tonewithad

Open In TikTok:

Region: LT

Monday 03 August 2026 13:36:29 GMT

6668

446

8

21

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.92MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.63MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

tobis :

dm please?

2026-08-03 16:02:50

0

[email protected] :

Hi, how are you? Could you tell me how tall you are? I'm 1.72 meters tall and weigh 65 kilos, and I feel fat. I'm surprised that you, at 64 kilos, are so slim and beautiful. I'm a man. Greetings.

2026-08-03 15:36:21

0

Benjoj :

First

2026-08-03 13:39:49

0

Sergio Cazalla :

guapa

2026-08-03 13:38:23

0

JF13PL :

Wie alt süße

2026-08-03 15:06:18

0

To see more videos from user @tonewithad, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Mở bát đầu tháng bán lỗ SALE 50% TOÀN BỘ CỬA HÀNG 📍 62 Nguyễn Văn Lộc Hà Đông Hn#19k #9k #39k @𝘕𝘩𝘢̀ 𝘤𝘶̉𝘢 𝘚𝘢𝘮 🐼

Mở bát đầu tháng bán lỗ SALE 50% TOÀN BỘ CỬA HÀNG 📍 62 Nguyễn Văn Lộc Hà Đông Hn#19k #9k #39k @𝘕𝘩𝘢̀ 𝘤𝘶̉𝘢 𝘚𝘢𝘮 🐼

⚽ LANGKAH DEMI LANGKAH (TEKNIK SEMPURNA) 1️⃣ Persiapan & Posisi Awal ✅ Mundur 4–6 langkah, agak menyamping sekitar 30–45 derajat dari bola → posisi enak ayunan kaki ✅ Tentukan arah SEBELUM lari: Kiri bawah / Kanan bawah / Atas — JANGAN UBAH DI TENGAH JALAN! (ini kesalahan nomor 1) ✅ Tarik napas panjang, tenangkan detak jantung → jangan buru-buru ✅ Pandangan: Lihat bola, sekilas lihat kiper, lalu fokus ke titik sasaran 2️⃣ Lari Menuju Bola ✅ Lari tenang & berirama, jangan lari kencang sekali — cukup 70–80% kecepatan → biar akurat ✅ Langkah terakhir agak panjang, kaki tumpu (kaki yang tidak menendang) ditaruh 20–25 cm di samping bola, ujung kaki menunjuk tepat ke arah sasaran → ini penentu arah bola ✅ Badan sedikit condong ke depan, lutut ditekuk → seimbang, tidak jatuh ke belakang ✅ MATA TETAP KE BOLA SAMPAI BARU DIPUKUL! — kalau menengok duluan = bola melenceng 3️⃣ Sentuhan Kaki (Paling Penting!) Ada 3 gaya, pilih satu yang paling nyaman buat kamu: 🔹 Gaya Akurasi (Paling Aman / Seperti Messi) - Pakai bagian dalam kaki - Sentuh bagian tengah-bawah bola - Pergelangan kaki KUNCI KERAS (kaku, jangan lemas) - Ayunan kaki halus tapi tegas, ikuti gerakan sampai lewat depan badan - Hasil: bola rendah, melengkung, masuk sudut → kiper susah tangkap 🔹 Gaya Kekuatan (Seperti CR7) - Pakai punggung kaki / tali sepatu - Sentuh tepat tengah bola - Badan agak condong maju, jangan mundur → kalau mundur bola terbang ke atas - Keras & kencang, arah sudut atas/bawah → susah ditepis 🔹 Gaya Halus / Tipu (Seperti Pirlo) - Sentuh lembut bagian bawah bola → bola melambung pelan ke tengah atas - Lakukan kalau kiper sudah terjun duluan → jurus

⚽ LANGKAH DEMI LANGKAH (TEKNIK SEMPURNA) 1️⃣ Persiapan & Posisi Awal ✅ Mundur 4–6 langkah, agak menyamping sekitar 30–45 derajat dari bola → posisi enak ayunan kaki ✅ Tentukan arah SEBELUM lari: Kiri bawah / Kanan bawah / Atas — JANGAN UBAH DI TENGAH JALAN! (ini kesalahan nomor 1) ✅ Tarik napas panjang, tenangkan detak jantung → jangan buru-buru ✅ Pandangan: Lihat bola, sekilas lihat kiper, lalu fokus ke titik sasaran 2️⃣ Lari Menuju Bola ✅ Lari tenang & berirama, jangan lari kencang sekali — cukup 70–80% kecepatan → biar akurat ✅ Langkah terakhir agak panjang, kaki tumpu (kaki yang tidak menendang) ditaruh 20–25 cm di samping bola, ujung kaki menunjuk tepat ke arah sasaran → ini penentu arah bola ✅ Badan sedikit condong ke depan, lutut ditekuk → seimbang, tidak jatuh ke belakang ✅ MATA TETAP KE BOLA SAMPAI BARU DIPUKUL! — kalau menengok duluan = bola melenceng 3️⃣ Sentuhan Kaki (Paling Penting!) Ada 3 gaya, pilih satu yang paling nyaman buat kamu: 🔹 Gaya Akurasi (Paling Aman / Seperti Messi) - Pakai bagian dalam kaki - Sentuh bagian tengah-bawah bola - Pergelangan kaki KUNCI KERAS (kaku, jangan lemas) - Ayunan kaki halus tapi tegas, ikuti gerakan sampai lewat depan badan - Hasil: bola rendah, melengkung, masuk sudut → kiper susah tangkap 🔹 Gaya Kekuatan (Seperti CR7) - Pakai punggung kaki / tali sepatu - Sentuh tepat tengah bola - Badan agak condong maju, jangan mundur → kalau mundur bola terbang ke atas - Keras & kencang, arah sudut atas/bawah → susah ditepis 🔹 Gaya Halus / Tipu (Seperti Pirlo) - Sentuh lembut bagian bawah bola → bola melambung pelan ke tengah atas - Lakukan kalau kiper sudah terjun duluan → jurus "Panenka" ❌ KESALAHAN FATAL: Menendang pakai ujung jari kaki, atau pergelangan kaki lemas → bola jadi liar. 4️⃣ Sasaran Terbaik (Pasti Masuk) ✅ Sudut BAWAH kiri/kanan — paling aman, 90% peluang masuk → kiper paling susah raih ✅ Jarak dari tiang sekitar 30–50 cm → biar tidak kena tiang, tapi juga jauh dari jangkauan ✅ JANGAN ARAHKAN KE TENGAH — kecuali kiper sudah terjun duluan 🧠 RAHASIA MENTAL (Bikin Jagoan Penalti) "Penalti bukan lomba lari atau adu kuat, tapi adu ketenangan." 1. Buat Ritual Tetap: Selalu langkah sama, napas sama, cara taruh bola sama → bikin tenang 2. Jangan Lihat Muka Kiper: Cukup lihat posisi kakinya, fokus ke sasaranmu saja 3. Bayangkan Masuk: Sebelum lari, bayangkan bola masuk bersih ke sudut gawang 4. Jangan Ragu: Kalau sudah putuskan ke kiri, ya ke kiri saja. Keraguan = kesalahan 📌 TIPS KHUSUS SEPERTI CR7 - Dia berhenti sebentar sebelum mendekat → bikin kiper gugup & ragu - Tendangan dia selalu rendah & kencang, jarang tinggi - Tidak pernah mengubah pikiran — sudah pasti arahnya dari awal ✅ Latihan Harian (10–15 Menit) 1. Latih posisi kaki tumpu & arah jari kaki → kunci akurasi 2. Tendang ke sudut bawah kiri-kanan berulang-ulang → sampai tangan pegal 3. Latih pakai kedua kaki → makin susah ditebak 4. Latih dengan teman jadi kiper → simulasi tekanan Kamu mau saya ajarkan jurus "tendangan berhenti sebentar" seperti CR7 biar makin keren & menakutkan kiper? #ronaldo#football#fyp#lewatberanda#xybca

let me down slowly( idfc remix ) #viral #idfc #trendingsong #fyp

let me down slowly( idfc remix ) #viral #idfc #trendingsong #fyp

#umamusumeprettyderby #umamusume #rulership #airgroove

#umamusumeprettyderby #umamusume #rulership #airgroove

0-3 seconds Screen: The camera quickly scans the entire dark and noisy block, and only on the ground in front of this store is a huge projection of extremely realistic, sparkling chilled beer! The whole street has so many signs, why do customers come into your house 3-8 seconds Screen: Tilt Down, a large number of young people passing by are attracted by the super bright ice beer advertisement on the ground and walk directly into the store under the light and shadow. Dubbing/Subtitle (Vietnamese/English):

0-3 seconds Screen: The camera quickly scans the entire dark and noisy block, and only on the ground in front of this store is a huge projection of extremely realistic, sparkling chilled beer! The whole street has so many signs, why do customers come into your house 3-8 seconds Screen: Tilt Down, a large number of young people passing by are attracted by the super bright ice beer advertisement on the ground and walk directly into the store under the light and shadow. Dubbing/Subtitle (Vietnamese/English): "Thắp sáng mặt đất, thu hút ánh nhìn! Đèn chiếu quảng cáo giúp quán nhậu của bạn luôn kín bàn!"

Need more casual dresses #springfashion #whitedresses #springoutfit #summeroutfit #pointelle #summerdresses

Need more casual dresses #springfashion #whitedresses #springoutfit #summeroutfit #pointelle #summerdresses

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy