@a_daffa01: Rahasia Bebas Pegal & Kaku di Rumah! 🧘‍♂️ ​Mengatasi otot yang kaku bukan cuma soal olahraga berat, tapi juga peregangan yang tepat. Rangkaian gerakan ini dirancang untuk membantu merelaksasi otot paha, punggung bawah, hingga area panggul. Lakukan setiap gerakan secara rutin dan rasakan bedanya! Simpan video ini sebagai pengingat harianmu. ​#mobilitytraining #stretchingtips #edukasikesehatan #olahragapemula

abildaffa
abildaffa
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 03 August 2026 14:09:26 GMT
75849
1288
19
833

Music

Download

Comments

norhayati.razali4
Hajah Yatie :
terima kasih perkongsian ilmunya 👍
2026-08-04 03:49:44
1
mamariska1375
NY1M4$_4YU_$L3M4N❤𝙇𝙊𝙑𝙀𝙍💥 :
trimakasih atas ilmunya
2026-08-12 10:05:01
1
bundhacianjur12
Tkw..riyadh :
trimakasih
2026-08-06 08:26:02
0
paryatiie
paryatiie :
makasih infonya
2026-08-06 05:52:29
0
putrinabilah594
💞 MOMS RIYA 💞 :
brpa menit kk
2026-08-11 07:05:46
0
sri_wii12
sri :
terimakasih ilmunya🥰🙏
2026-08-09 13:39:44
0
srimulat9292
Sri Mulat9292 :
trimakasih telah berbagi ilmunya
2026-08-04 01:25:25
0
adhisti931
Adhisti :
terimakasih semoga bermanfaat 🙏
2026-08-04 12:59:22
1
ayuningsuryani
Ayuning :
terimakasih informasinya KK🙏🙏
2026-08-07 02:25:36
0
imasimas78
imasimas78 :
trimakasih info nya smga bermangpaat
2026-08-08 03:39:37
0
angyanto.tea
ang yanto tea :
pit menta cara supaya ngalegitkn lemak di bawah dagu
2026-08-04 02:09:43
0
arsyilanz01
Bunda kiki :
trimakasih ilmunya semoga bermanfaat amiiinnn
2026-08-04 07:48:56
0
rimarya2
Sri Sulastri :
trimakasih
2026-08-07 12:11:07
0
abraham.wirawan.t
Abraham Wirawan Tanayas :
terimakasih
2026-08-03 14:41:39
1
user5851027350771
ckno Bonek Slankers🐊 :
👍
2026-08-03 22:29:45
0
To see more videos from user @a_daffa01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About