လွယ်ကူပြီး အကျိုးကျေးဇူးကတော့ အံ့မခန်းပါပဲ!! မျက်စိအားကောင်းစေပြီး မျက်လုံးကို ကြည်လင်တောက်ပစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးပါ။ မျက်စိမှုန်တာ၊ မျက်စိဝါတာ၊ မျက်စိရိုးတိုးရိပ်တရိပ်ဖြစ်တာ၊ မျက်ရည်ပူကျတာနဲ့ ညဘက်မျက်စိမမြင်ရတဲ့ (ကြက်မျက်စိ) ရောဂါတွေအတွက် ပုံမှန်လေးမှီဝဲပေးရင် မျက်စိကို ပြန်လည်ကြည်လင်ပြီး အမြင်အာရုံကို ရှင်းလင်းစေပါတယ် 👀 နည်းလမ်း (၁) အတွက် လိုအပ်သောပစ္စည်းများ • ကြက်ဥ (သို့) ဘဲဥ - ၂ လုံးမှ ၃ လုံး • ပိုးစာရွက် - ၅ ရွက်မှ ၆ ရွက် • ရေသန့် - ၂ လီတာ ပြုလုပ်ပုံနည်းလမ်း မီးဖိုပေါ် ရေတင်ပြီး ပိုးစာရွက်နဲ့ ကြက်ဥများကို ထည့်ကာ ကျက်သည်အထိ ပြုတ်ပေးရပါမယ်။ ဒါဆိုရင် ပိုးစာရွက်ရဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အာနိသင်တွေ စိမ့်ဝင်နေတဲ့ ပိုးစာရွက်ပြုတ်ဥလေး ရရှိလာပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီဥကို ခွာပြီး စားသုံးပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းအတိုင်း ပုံမှန်လေးစားပေးရင် မျက်လုံးကို တောက်ပပြီး အမြင်အာရုံကို သိသိသာသာကြည်လင်လာစေပါတယ်။ 😲 နည်းလမ်း (၂) ပိုးစာရွက်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း (ဒီနည်းပညာလေးကလည်း အရမ်းကောင်းလို့ တွဲဖက်လုပ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်) • ပိုးစာရွက် - ၇ ရွက်မှ ၁၀ ရွက် • သံပရာသီး - ၁ လုံး • ရေသန့် - ၂ လီတာ ပြုလုပ်ပုံနည်းလမ်း ပိုးစာရွက်ကို ရေနဲ့အတူ ၁၅ မိနစ်ခန့် ပွက်ပွက်ဆူအောင် ပြုတ်ပေးပါ။ ပြီးရင် ပိုးစာရွက်ပြုတ်ရည်ကို ဖန်ခွက်တစ်ခွက်စာ ခပ်ထည့်လိုက်ပါ။ ၎င်းနောက် သံပရာသီး တစ်ခြမ်းကို ညှစ်ထည့်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း မှုတ်ပြီး သောက်သုံးပေးရပါမယ်။ ပုံမှန်လေး သောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် မျက်စိအား အရမ်းကောင်းလာပြီး အမြင်အာရုံတွေ သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါလိမ့်မယ်။ 👀 စမ်းလုပ်ကြည့်ကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်နော် 👬👬👬 #မေတ္ထာဖြင့်ပြန်လည်ဝေမျှသည်🌷🌷 - @user722188437