@cfsheren: ✅ تعليمات التمرين 👇🏻🤍✨ ١- خلي ايدك علي سطح مرتفع ترابيزه او كرسي ٢- كوعك مفرود وبطنش مشدود •للداخل• ٣- لو قادره تخلي رجلك مفروده ممتاز..👌🏻 لو صعب اثني الركبه شويه💪🏼 وكده.. مالكيش حجه ماتتمرنيش .. صح ولا ايه؟!🤔🤍✨

cfsheren
cfsheren
Open In TikTok:
Region: AE
Monday 03 August 2026 14:40:48 GMT
76774
3022
15
1098

Music

Download

Comments

asalahashimalturk
😇 :
مَعصمي بيوجعني😭😭😭
2026-08-03 15:16:28
2
narimanmahamed
narimanmahamed :
نفس الهيب تراست
2026-08-04 13:55:57
0
moon05510
moon :
الصعوبه تجي من ايدي الي بتكون على الارض والكوع 🥺
2026-08-04 11:57:13
0
basmaabdelaziz812
co. Basma Hegazy :
بعد ازنك يكابتن لو حد عنده انفصال عضلي بس مركب شبكه بسبب أن كان عندها فتاء ينفع ولا لا
2026-08-04 00:27:53
1
marooooo00000
maroo :
انتي لو فتحتي الحفظ هانستفاد
2026-08-04 08:22:00
1
nina87777777
nina198777🌸🌸🌸 :
صار اصعب
2026-08-03 22:34:37
0
nnoosh139
𓆩أإآم ﻏمازةة𓆪 :
بقدر بس هلق كلي معضلة🙂💔
2026-08-03 18:59:39
1
johara.ksa
JOHARA :
حاولت مقدر ارفع حوضي جدا يوجعني
2026-08-03 22:31:53
0
safaaalgazzar
malak ,l& aseel&mariam :
مشكلة ام الدراعين ضعاف مش بقدر
2026-08-03 20:51:39
0
aiosh.xs1
عـَـيّـن 🇰🇼💗 :
و الله انج كفووو 👏🏻💅🏻
2026-08-03 15:19:17
0
miraahmed806
Queen 💕👑 :
❤️❤️❤️
2026-08-03 15:00:16
0
alaaalfazaa
@👸lolo👸 :
😁😁😁
2026-08-03 22:16:41
0
To see more videos from user @cfsheren, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About