@lauraspiessmacher: Die einzige wirkliche Lösung bei Spliss ist leider abschneiden! Entweder beim Friseur oder mit einer guten qualitativen Friseurschere selbst, indem ihr die Spitzen schneidet oder einen Splissschnitt macht. 🤌🏽 • Präventiv könnt ihr Spliss & Haarbruch aber gut vorbeugen, wenn ihr die Hauptgründe kennt: Reibung im Alltag und in der Nacht, Hitze ohne Hitzeschutz oder einfach zu viele Hitzeanwendungen + chemische Behandlungen wie Färben und Blondieren. Bei chemischen Behandlungen lohnt es sich, ehrlich abzuwägen. Wenn ihr schon mehrmals im Jahr blondiert habt, überlegt euch, ob das nächste Mal wirklich sein muss und wie es um den Zustand eurer Haare gerade steht. • Nutzt ihr Hitze fast täglich, könnt ihr das mit Alternativfrisuren reduzieren? oder auch einfach mal eure natürliche Haarstruktur rocken! Wenn ihr euch für Hitze entscheidet, achtet unbedingt auf ausreichend Hitzeschutz 🖇️👌🏽 Reibung im Alltag lässt sich nie komplett vermeiden, muss sie aber auch nicht. Je flexibler & weicher ihr eure Haare haltet, zum Beispiel durch tägliche Leave-in Pflege als Prävention, desto unempfindlicher sind sie in ganz normalen Alltagssituationen! • Nachts helfen ein Seidenkopfkissenbezug oder ein Seidenhaube, um Reibung schon mal einzudämmen. Schafft euch außerdem ein kleines Bewusstsein im Alltag an, Lehnt euch nirgends mit eingeklemmten Haaren an, und wenn es draußen windet, bindet euch die Haare lieber zusammen oder flechtet sie. Ansonsten könnt ihr eure offenen Haare ruhig tragen! • Es braucht am Anfang einfach ein Grundbewusstsein, wann Haarbruch & Spliss entstehen könnte, und mit der Zeit pendelt sich das ganz von selbst in eure Routine ein. Wie sehr ihr am Anfang darauf achten müsst, hängt vom Zustand eurer Haare ab. Je geschädigter die Struktur ist, desto mehr Aufmerksamkeit braucht es am Anfang & desto länger dauert es, bis sie wieder gesund sind. Aber je gesünder eure Haare werden, desto mehr Freiheiten habt ihr auch wieder. 🤌🏽 #spliss #haarbruch #frizz #haarpflege #gesundehaare

Laura Spiessmacher | Haircare

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Monday 03 August 2026 16:09:15 GMT