@dth07ct: Cada ronda trae menos repeticiones… pero una barra más pesada. Anlly Birds enfrenta un WOD donde la estrategia, la técnica y la resistencia se ponen a prueba con un complejo de barra que incrementa 10 lb en cada ronda. WOD 5-4-3-2-1 Shuttle Runs (25 ft = 1 rep) After Each Round 2 Power Cleans 1 Push Press 1 Back Squat 1 Push Press Incrementa 10 lb al finalizar cada ronda, iniciando en 95/65 lb. @@wendlath5 💛 Staff: Marlén ¿Tú con qué peso terminarías este desafío? . . . . #D#DTH07#C#Crossfit#H#HyroxC#CrossTrainingF#FuncionalTraining