🍺 Одна кружка пива в день якобы безобидна? На самом деле это заблуждение. Как напоминает нефролог и трансплантолог доктор Анджей Конечный (Andrzej Konieczny), алкоголь остаётся алкоголем независимо от крепости — неважно, пьём мы крепкую водку или пиво в несколько градусов. 🩺 Печень и поджелудочная железа страдают первыми Разрушительное действие алкоголя на печень — жировое перерождение, воспаление и в итоге необратимый цирроз — известно почти всем. А вот о вреде для поджелудочной железы знают немногие. Регулярное употребление пива вызывает острое или хроническое воспаление этого органа, из-за чего он производит меньше пищеварительных ферментов и хуже вырабатывает инсулин — а это прямой путь к диабету. 🍬 Пиво — топливо для диабета Один из главных рисков — резкий рост вероятности развития диабета 2 типа. Причина в высоком гликемическом индексе пива (около 110) из-за содержащейся в нём мальтозы: каждый глоток вызывает резкий скачок глюкозы в крови. К тому же пиво — это солидная порция калорий, способствующая набору веса, а сам алкоголь постепенно снижает чувствительность тканей к инсулину. Поэтому людям с лишним весом или уже страдающим диабетом стоит полностью отказаться от этого напитка. ⚠️ Бокал за ужином — путь к зависимости Очевидное следствие регулярного употребления пива — высокий риск развития зависимости. Даже одна банка пива каждый вечер создаёт обманчивое ощущение, что мы пьём мало, хотя на деле такая привычка может быть первым признаком проблемы с алкоголем. О формирующейся зависимости говорят: неспособность прекратить или ограничить употребление при желании сделать это, увеличение доз сверх запланированного, необходимость пить всё больше для того же эффекта, а также симптомы отмены и продолжение употребления вопреки очевидному вреду для здоровья, отношений или работы. 💬 Если вечерняя банка пива стала единственным способом снять напряжение и появляется внутреннее принуждение её выпить — стоит обратиться к специалисту по лечению зависимостей. ℹ️ Материал носит информационно-просветительский характер и не заменяет консультацию врача. - @hejwro