👨⚕️ Docteur Michel Cymes
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Monday 03 August 2026 16:35:23 GMT
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Comments
karinette_10 :
on devient vite addict à la marche quand on s y met.
2026-08-03 20:30:56
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Quoi de neuf.... :
le problème c'est pas la marche c'est d'écouter Staying Alive tous les jours...
2026-08-03 20:01:51
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babewa89 :
La marche est un véritable médicament pour la tête et le corps, je confirme !
2026-08-03 19:59:37
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Axelle Bons plans TikTokshop :
J’ai perdu 7.7 kg en deux mois et demi marchant à 6km/h par jour sur tapis
2026-08-03 21:57:06
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🇫🇷𝗡𝗼𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶𝗲📸🌳 :
si vous voulez rester en bonne santé ne l'écouter pas.
2026-08-03 20:31:18
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Yves Guillemaud :
vive la marche 👌
2026-08-03 20:21:55
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Nana :
Vous avez une playlist type Stayin Alive … je vais pas l’écouter en boucle pendant une heure
2026-08-04 06:01:14
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del :
c'est génial la marche ,pour le morale le stresse avec une bonne alimentation jais perdue 33 kilos.
2026-08-04 02:52:43
6
AnthoPrx :
NI OUBLI NI PARDON
2026-08-03 19:43:12
6
Francemoi :
j'ai marché 1h par jour sur des chemins accidentés(montée descente et plat) j'ai perdu 18kilos en 18 mois et surtout j'ai gagné un moral en acier 👌
2026-08-03 21:16:43
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Gamellougamelle 🎀 :
Sur Spotify il y a des playlists rythmées pour la marche
2026-08-03 17:18:57
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Délala :
Staying what...??!! 😳😳 ...et puis comment ça marcher au rythme de ce son ?! 😳
2026-08-04 01:10:31
0
marniamarni359 :
Moi je viens de rentrer il est 23h j’ai marché une heure j’ai fais 4 kilomètres le soir au bord de mer c’est le top 👍
2026-08-03 22:36:46
5
Edmat :
Tout à fait d’accord. J’ai 60 et je marche sur mon tapis depuis un mois, 1 heure par jour à 5,5 km/h avec musique dans les oreilles et j’ai fondu. Génial !! 👍
2026-08-04 04:36:15
5
🎩 HADJ ⭐️ JACKSON 🎤 :
Moi j’adore la marche à pied, c’est un des meilleurs sport qui existe avec le vélo, la natation et la musculation🌞🤩😎🥰❤️c’est excellent pour la santé
2026-08-03 20:59:43
5
Will :
Je suis pas d’accord, je marche tous les matins 1h30 je viens d’avoir 50 ans, il faut y aller à son rythme .
2026-08-03 19:45:45
7
Fils d’Adam :
Et avec le rythme avec le temps de Léo Ferré on peut aussi ?
2026-08-03 23:47:53
0
GKX :
5/6 km/h pour être en zone 2 pour le cœur c'est le plus efficaces pour la perte de poids, j'ajoute cette précision pour ceux qui se demande :)
2026-08-03 17:26:01
30
Time-lapse weather :
Je marche tout les jours 6 à 12km
2026-08-03 16:50:56
5
Fréd Williamson :
Quand j’ai voulu maigrir , j’ai pensé à la marche car je ne savais pas courir. Dès les premiers jours j’ai senti une amélioration dans le corps, les membres, dans la respiration, de tout en fait. A force, à force et à force j’ai parcouru 2 km par jour et aujourd’hui je suis un peu prêt à 12 13 14 km de marche. J’ai perdu une dizaine de kilos, je suis trop bien dans ma vie, je suis encore et surtout plus motivée, ça m’aide à maigrir, facilement à me muscler facilement car je ne sais pas courir. Trouves quelqu’un avec qui marcher et tu vas kiffer
2026-08-03 20:10:44
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steph :
je marche et marche et puis remarche je n'ai perdu que 2 kg cela fait 5 mois
2026-08-03 22:28:53
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Nati Dja :
Le coup de vieux
2026-08-03 21:15:08
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PrincessDetch :
Alors fondre moi je veux bien mais non, on ne fond pas et c’est bien dommage
2026-08-04 00:35:17
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[email protected] :
oui excellent mais pour moi c est marche nordique qui fait travailler le haut du corps aussi
2026-08-04 04:29:42
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Claudius :
Je fais 10 000 pas par jour en marche rapide, je ne perds pas 1 g
2026-08-04 07:34:28
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