@dr.kamel.ezat: 🚭 أول سيجارة بتضر... لكن أول يوم من غيرها بيبدأ يصلح. هل تعرف إيه اللي بيحصل لجسمك بعد ما تبطل تدخين؟ من أول 20 دقيقة لحد سنين بعد الإقلاع، جسمك بيبدأ يصلّح نفسه خطوة بخطوة: ✅ النبض وضغط الدم يتحسنوا. ✅ نسبة الأكسجين ترجع لطبيعتها. ✅ الرئة تستعيد جزء من كفاءتها. ✅ يقل خطر أمراض القلب والجلطات والسرطان مع الوقت. كل يوم من غير تدخين هو مكسب حقيقي لصحتك. 💪 💬 اكتب في الكومنتات: بقالك كام يوم أو كام سنة مبطل؟ أو لو لسه بتفكر تبطل، إيه أكتر حاجة مانعاك؟ #الإقلاع_عن_التدخين #التدخين #النيكوتين #صحة #صيدلي

ابـو تـميـم⭐⭐⭐ :

مبطل بقالي 11الحمدلله ربنا يقويني بس. اقسم بلله الحياه من غير التدين حلو بجد هوا اه فكل حاجه بيبقا نفسك ف سجاره بس اسمعني من غيرها احلى 🥰

ارجع صلي :

اليوم التاني بدون تدخين وحجات كتير عفاني الله واياكم ادعولي

𝐌𝐀𝐀𝐃 𝐀𝐋𝐙𝐔𝐁𝐀𝐈𝐃𝐘 :

١٥ يوم

Hashla888 :

38 ساعه بدون تدخين

sultan :

افضل دكتور محفز صراحة مو مثل بقية الاطباء يقولون الرئة مستحيل ترجع مثل قبل

hamidaamalal :

٨ سنين بعد معانات ٣٨ سنة

الحداد :

اليوم الخامس بدون تدخين 😊

lemi_n :

أنا قادر ان شا الله

حيدر :

3اشهور بدون تتخين

محمود :

15 يوم ✌️😂 بس صداع شديد

ماجد المهندس بن يحيئ :

انا انشاء الله ابطل

قلب الخلي :

صار يومين تركت بعد مسيره ٣٠ سنه

علي :

صرلي ٨ شهور تارك التدخين

اذئب..🐺....اشيخ ❤️‍🩹 :

18اوت ❤️انشالله

🦁💪المعلم 💪🇾🇪🦁 :

يومين ادعولي

ْمحـ مد راضي 1 بس :

ادعيلي يا ابني بدأت من 72 ساعة ابطل الشيشة بشربها من 40 سنة

ابو عبد الله :

الحمد لله يارب الثبات من 25/5/2025بدون خدن

Nejib ben hmida Nbh :

83jours

✈︎---احـويـطــ111ـي🎖️ :

تجربتي مع الاقلاع عن التدخين 🚭🚭نصيحه من واحد بيشربها بقالو 8 سنين ..بطلت ولله الحمد .ازاي بقى... بعد ما وصلت لمرحله اني اشرب ثلاث سجائر ورا بعض ومش حاسس اني شربت حاجه.. قلت كده حرام عليا نفسي وبدون سابق انذار كسرت علبه السجاير وقلت بيني وبين نفسي (من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه) قمت صليت و دعيت ربنا من قلب صادق.. يارب انا نويت ترك الدخان فساعدني يا رب العالمين على اني اتخلص من هذا البلاء.. والحمد لله.. دلوقتي مبطل بقىلي 22 يوم بالضبط.. وبحلف بالله العظيم ثلاثه.. طلعت تافهه اوي واكتشفت ان انا كنت ساذج لما كنت بقول هبطل وارجع اقول مش قادر وكنت بصعبها على نفسي أكثر بس الحمدلله دلوقتي والله العظيم ما حسيت باي اعراض انسحاب غير شويه صداع في الاول عادي والحمد لله .. وربنا يعفي كل مبتلى..🤍🥰🫡

علي 😾😾 :

3 اشهر

ضيف :

جزاك الله خيرا

HANDOOOL :

برزان القحطاني :

الحمدلله

إبراهيم ابن زكريا :

الله اكبر الله اكبر الله الله الله

المستشار/ خالد فاروق⚖️ :

باذن الله