Batista
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Monday 03 August 2026 20:00:27 GMT
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Comments
Marães Islayne :
eu indo pro cantinho pesquisar os exercícios no tiktok
2026-08-05 13:39:17
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Gabi Fortuna :
eu faço agachamento sumô sentindo os braços 🤡
2026-08-05 10:19:09
280
gabii :
pra mim é nenhum dos 3 kkkk é pra posterior, nao?
2026-08-03 21:34:11
469
maria🕷️ :
eu fazendo elevação pélvica e sentindo a lombar
2026-08-06 22:39:39
41
lya :
agachamento taça, ele é para quadríceps e pode dar ênfase em posterior. isso que eu sei
2026-08-04 09:58:15
75
laris 𓍯 :
tava fazendo, e o prof da academia (ele é o dono) falou que esse exercício é ótimo pra lascar o joelho
2026-08-05 13:37:14
24
Bia 👍🏼 :
“To sentindo dor, tá certo” eu morrendo de dor na lombar kkkkk
2026-08-04 13:18:16
7
nanda :
as vezes eu treino tríceps, mas tríceps pra mim é nome de dinossauro
2026-08-04 18:31:45
14
MARIIAAMARIIAAA :
Tá fazendo certin amiga, e é pra quadriceps. muito bommm. 🥰
2026-08-04 17:15:24
11
larii.azevedp :
Teve um dia que eu tava fazendo um, a personal chegou em mim e falou “oq vc ta fazendo “ 😂😂
2026-08-04 20:01:24
17
🩷 :
quantas rep vcs aconselham p iniciante? eu queria fazer exercício pra bunda e coxas, e braços (diminuir a gordura)
2026-08-06 13:47:22
6
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