@gingergramdiaries: Nine weeks ago I wondered when life would feel normal again. Today I walked around the lake without a walker or a cane. One step at a time really does add up. ❤️ #KneeReplacement #TKRRecovery #RecoveryJourney #WalkingAgain #progressnotperfection

GingerGramma
GingerGramma
Open In TikTok:
Region: US
Monday 03 August 2026 20:30:41 GMT
773
21
1
0

Music

Download

Comments

dragonfly0660
Mom :
Week 8 for me!
2026-08-04 01:31:03
0
To see more videos from user @gingergramdiaries, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

(1)စိတ်ညစ်ပြီး ဘာမှမလုပ်ချင်တော့တဲ့အခါ ငါ ဒီလို နေလို့မဖြစ်ဘူးဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ထိန်းချုပ်ပါ။  (2) အခက်အခဲတွေနဲ့ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ အားမလျှော့ လိုက်ပါနဲ့ အခက်အခဲ တိုင်းဟာ သင့်ကို ကြံ့ခိုင်သန်မာ စေပါတယ်။ (3)ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးပြီး အရောက်လှမ်းသွားမယ့် ပန်းတိုင်လေးတစ်ခု အိပ်မက်လမ်းလေးတစ်ခု ဖန်တီး ရယူပါ။ (4)တစ်ခါတလေ ငိုစရာရှိရင် လူမရှိတဲ့ တစ်နေရာသွား ပြီး အော်ငိုပစ်လိုက်ပါငိုသင့်ရင်လည်း ငိုလိုက်ပါ မငိုတာ ကြာရင်မငိုတတ်တဲ့သူ ဖြစ်သွားနိုင်တယ်။ (5)တစ်ခါတလေ ဝမ်းနည်းနေရင်လည်း အားရပါးရ ငို ချပစ်လိုက်ပါ ပြီးရင် တည်ငြိမ်လာပါလိမ့်မယ်။ (6)အဆင်မပြေရင်လည်း အဆင်ပြေသလိုနေပါ.. တချို့ကျတော့ ကြိုးစား ပေမဲ့ အဆင်မပြေပြန်ဘူး... မကြိုးစားဘဲ ထိုင်နေရင် ပိုအဆင်မပြေဖြစ် သွားကြ တယ်။ (7)ထပ်ပြီး ကြိုးစားပါ လူဆိုတာ ကြိုးစားချင်စိတ်ရှိရင် ဘယ်လောက်ပဲအသက်တွေရရ ဖြစ်လာ နိုင်ပါတယ်။ (8)ဆုံးရှုံးမှုတွေရှိရင်လည်း စိတ်ကိုဖြေပြီး နောက်တစ် ကြိမ် မမှားအောင် သတိထားပါ။ (9)ဇွဲကောင်းတဲ့ဆုံးရှုံးခြင်းဆိုတာ ဘယ်တော့မှမရှိနိုင်သလိုလမ်းတစ်ဝက် တင် လက်လျှော့လိုက်တဲ့ အောင်မြင်ခြင်းဆိုတာလည်း မရှိနိုင်ပါဘူး။ (10)လောကမှာ နားမလည်တဲ့ အရာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ် အရေးကြီးတာက နားမလည်တာကို နားလည်အောင် ကြိုးစားဖို့ပါ။ (11) အကောင်းစား ရေမွှေးနံ့တွေ မလိုဘူး ကိုယ်ကျင့်တရားကောင်း အောင်နေပါ ကိုယ်ကျင့်တရား ကောင်းရင် စိတ်ထားကောင်းရင် … ကိုယ် သင်းနံ့မွှေးနေ မှာပါ။ (12)ဘယ်သူ့ကိုမှလည်း မလိမ်ညာပါနဲ့ အမှန်တရားဆို တာ တစ်နေ့နေ့ တစ် ချိန်ချိန် ပေါ်ပေါက်လာရစမြဲပါ။ (13)အမှားရှိခဲ့တိုင်းလည်း အပြစ်မဟုတ်ပါဘူး... တချို့ အမှားတွေက သန့်ရှင်းပါတယ် လူသားတိုင်း အမှားနဲ့မ ကင်းနိုင်သလို အမှားရှိမှ အမှန်ဆိုတာ ဖြစ်လာခဲ့ရတာ ပါ။ အဓိကက အမှားတွေကို သင်ခန်းစာအဖြစ်ရယူပြီး နောက်ထပ်တစ်ခါ ထပ်မ မှားဖို့ အမှားထဲမှာ တဝဲဝဲလည် မနေတတ်ဖို့ဘဲလိုတယ်။ (14)လူလူချင်း စာနာတတ်သူ.. စိတ်ရှည်သူ ပညာ ဉာဏ်ကြီးမားသူ.. နားလည်ခွင့်လွှတ်ပေးနိုင်သူ တစ်ဦး ဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ (15)ဘဝမှာ တန်ဖိုးအရှိဆုံးအရာဟာ အခြားမဟုတ်ဘူး အသက်ရှင်သန်နေ တာပါ အားလုံးမှာ တန်ဖိုးအရှိဆုံး အရာကို ပိုင်ဆိုင်နေတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ (16)ချစ်ခင်သူတွေဝိုင်းဝိုင်းလည်နေဖို့ မလိုပါဘူး .. ပင်ပန်းအားငယ်လာ တိုင်းမှီခိုအနားယူနိုင် မယ့် ရင်ခွင်လေးတစ်စုံ ရှိနေဖို့ တော့ လိုပါတယ် (17)
(1)စိတ်ညစ်ပြီး ဘာမှမလုပ်ချင်တော့တဲ့အခါ ငါ ဒီလို နေလို့မဖြစ်ဘူးဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ထိန်းချုပ်ပါ။ (2) အခက်အခဲတွေနဲ့ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ အားမလျှော့ လိုက်ပါနဲ့ အခက်အခဲ တိုင်းဟာ သင့်ကို ကြံ့ခိုင်သန်မာ စေပါတယ်။ (3)ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးပြီး အရောက်လှမ်းသွားမယ့် ပန်းတိုင်လေးတစ်ခု အိပ်မက်လမ်းလေးတစ်ခု ဖန်တီး ရယူပါ။ (4)တစ်ခါတလေ ငိုစရာရှိရင် လူမရှိတဲ့ တစ်နေရာသွား ပြီး အော်ငိုပစ်လိုက်ပါငိုသင့်ရင်လည်း ငိုလိုက်ပါ မငိုတာ ကြာရင်မငိုတတ်တဲ့သူ ဖြစ်သွားနိုင်တယ်။ (5)တစ်ခါတလေ ဝမ်းနည်းနေရင်လည်း အားရပါးရ ငို ချပစ်လိုက်ပါ ပြီးရင် တည်ငြိမ်လာပါလိမ့်မယ်။ (6)အဆင်မပြေရင်လည်း အဆင်ပြေသလိုနေပါ.. တချို့ကျတော့ ကြိုးစား ပေမဲ့ အဆင်မပြေပြန်ဘူး... မကြိုးစားဘဲ ထိုင်နေရင် ပိုအဆင်မပြေဖြစ် သွားကြ တယ်။ (7)ထပ်ပြီး ကြိုးစားပါ လူဆိုတာ ကြိုးစားချင်စိတ်ရှိရင် ဘယ်လောက်ပဲအသက်တွေရရ ဖြစ်လာ နိုင်ပါတယ်။ (8)ဆုံးရှုံးမှုတွေရှိရင်လည်း စိတ်ကိုဖြေပြီး နောက်တစ် ကြိမ် မမှားအောင် သတိထားပါ။ (9)ဇွဲကောင်းတဲ့ဆုံးရှုံးခြင်းဆိုတာ ဘယ်တော့မှမရှိနိုင်သလိုလမ်းတစ်ဝက် တင် လက်လျှော့လိုက်တဲ့ အောင်မြင်ခြင်းဆိုတာလည်း မရှိနိုင်ပါဘူး။ (10)လောကမှာ နားမလည်တဲ့ အရာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ် အရေးကြီးတာက နားမလည်တာကို နားလည်အောင် ကြိုးစားဖို့ပါ။ (11) အကောင်းစား ရေမွှေးနံ့တွေ မလိုဘူး ကိုယ်ကျင့်တရားကောင်း အောင်နေပါ ကိုယ်ကျင့်တရား ကောင်းရင် စိတ်ထားကောင်းရင် … ကိုယ် သင်းနံ့မွှေးနေ မှာပါ။ (12)ဘယ်သူ့ကိုမှလည်း မလိမ်ညာပါနဲ့ အမှန်တရားဆို တာ တစ်နေ့နေ့ တစ် ချိန်ချိန် ပေါ်ပေါက်လာရစမြဲပါ။ (13)အမှားရှိခဲ့တိုင်းလည်း အပြစ်မဟုတ်ပါဘူး... တချို့ အမှားတွေက သန့်ရှင်းပါတယ် လူသားတိုင်း အမှားနဲ့မ ကင်းနိုင်သလို အမှားရှိမှ အမှန်ဆိုတာ ဖြစ်လာခဲ့ရတာ ပါ။ အဓိကက အမှားတွေကို သင်ခန်းစာအဖြစ်ရယူပြီး နောက်ထပ်တစ်ခါ ထပ်မ မှားဖို့ အမှားထဲမှာ တဝဲဝဲလည် မနေတတ်ဖို့ဘဲလိုတယ်။ (14)လူလူချင်း စာနာတတ်သူ.. စိတ်ရှည်သူ ပညာ ဉာဏ်ကြီးမားသူ.. နားလည်ခွင့်လွှတ်ပေးနိုင်သူ တစ်ဦး ဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ (15)ဘဝမှာ တန်ဖိုးအရှိဆုံးအရာဟာ အခြားမဟုတ်ဘူး အသက်ရှင်သန်နေ တာပါ အားလုံးမှာ တန်ဖိုးအရှိဆုံး အရာကို ပိုင်ဆိုင်နေတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ (16)ချစ်ခင်သူတွေဝိုင်းဝိုင်းလည်နေဖို့ မလိုပါဘူး .. ပင်ပန်းအားငယ်လာ တိုင်းမှီခိုအနားယူနိုင် မယ့် ရင်ခွင်လေးတစ်စုံ ရှိနေဖို့ တော့ လိုပါတယ် (17)"ချစ်တယ်" ဆိုတဲ့စကားလုံးကို ဘယ်အချိန်ပဲပြော ပြော တကယ့် စိတ်ရင်းနဲ့ပြောပါ။ (18)"ဆောရီး"ဆိုတဲ့စကားလုံးကို ဘယ်အချိန်ပဲပြော ပြော တစ်ဘက်လူရဲ့ မျက်လုံးကို ကြည့်ပြီးပြောပါ။ (19)ချမ်းသာတဲ့ သူငယ်ချင်း၊ အပေါင်းအသင်း ရှိဖို့မ လိုဘူး နေပူမိုးရွာ လက်ချင်းတွဲလို့ ကြုံလာသမျှရင်ဆိုင် ဖြေရှင်းမယ့် သူငယ်ချင်းကောင်းတစ် ယောက် ရှိဖို့လို တယ်။ (20)သူငယ်ချင်းကောင်း၊ မိတ်ဆွေကောင်းလိုချင် ရင်..သူကောင်းကောင်း မကောင်းကောင်း ကိုယ် ကောင်းဖို့ကတော့ အဓိကပဲ သူတပါးအပေါ်ကို ကောင်း မှသာသူ့တပါးက ကိုယ်အပေါ်ကို ပြန်ကောင်းပါလိမ့် မယ်။ (21)ဘယ်နေရာဘယ်ဒေသကိုပဲရောက်ရောက် သူများ အပေါ်ကိုလည်း ကောင်းလိုက်ပါ တစ်ခါတရံ မကောင်း တဲ့သူမျိုးတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ် စိတ်မပျက်ပါနဲ့ ...။ ကိုယ့်ရဲ့ကောင်းခြင်းတွေနဲ့ မထိုက်တန်ရင်... မိတ်ဆွေ ကောင်းတွေပဲသင့်အနားမှာ ရှိနေမှာဖြစ်ပြီး မိတ်ဆွေ ကောင်း မဟုတ်သူတွေကတော့ သင့်အနားကနေ အလိုလို ဖယ်ခွာ သွားပါလိမ့်မယ်။ (22)အားနည်းချက်ရှိလို့လည်း စိတ်ညစ်ပြီး စိတ်အားမ ငယ်ပါနဲ့... လူတိုင်းမှာ အားနည်းချက် ကိုယ်စီရှိကြသလို ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လူရယ်လို့ လောကမှာ မရှိပါဘူး... ဒါကြောင့်အားငယ်ပြီး စိတ်မပျက်ပါနဲ့.. မွေးရာပါစိတ်ထားလေး လှဖို့က အဓိကပါ။ စိတ်ထားလှရင် ဘဝကလှပပါ တယ်...။ အကောင်းဆုံး ကတော့ ကိုယ်ကိုကိုယ်တိုးတတ် အောင်မြင် စေမယ့် စာအုပ် တွေဖတ်ဖို့လိုအပ်ပါ တယ်။ အပေါ်ရံမဖတ်နဲ့ ဒီအရာကဘာကိုပြောချင်တယ်ဆို တာ နားလည်အောင်ဖတ်ပါစိတ်ဝင်စားပါ မှတ်သားပါ လက်တွေ့ကျင့်သုံးပါ။ #motivation #crd_to_owner_with_respect #ဘဝအတွက်စာဖတ်ပါ

About