@user5047431947231: الان : آخر عجينه تنخبز لهذا اليوم بعد خدمة دامت 11 يوم / كربلاء المقدسة قرب كنطرة السلام : شباب خدمة موكب و جامع الامام محمد الجواد ع اهالي ناصريه شارع الجمعة#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #مشاهير_تيك_توك #العالم #جمهورية_العراق

قاسم الشالوشي
قاسم الشالوشي
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 03 August 2026 20:45:57 GMT
14548
273
4
11

Music

Download

Comments

user9752882185124
. :
ماجورين العوده انشاء الله
2026-08-04 06:03:03
1
hassan61g
الحاج حسن مشتاق :
موفقين
2026-08-03 21:44:56
0
user5047431947231
قاسم الشالوشي :
💚
2026-08-05 12:23:13
0
ihavekarem
Mam Karem :
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ياكريم
2026-08-04 15:49:25
0
To see more videos from user @user5047431947231, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨 #هشتاقاتي_الترند_المشهور #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #لايكات

About