Danke Alex für deine tollen Tips und das du immer Zeit für unseren Scheiß hast .
2026-08-03 21:20:46
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Felix_Valhalla :
Ich hau mir manchmal 5 snickers eis rein obwohl ich eig auf diät bin 😂
2026-08-04 16:17:03
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Jan :
Ein reiner Muskel der Mann 🤩
2026-08-04 14:23:27
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HighEnergy :
ja du hast Recht, kenn das zwar nicht vollgas mit reinhauen aber so manchmal und ups ein Stück Käse weg(weil nicht im plan)und ich hab dann heftig schlechtes Gewissen.Sag mir dann aber selber: Hallo du ziehst seit Monaten durch es hat jetzt absolut keine Auswirkung! Einfach weiter machen fertig.In der Situation trotzdem schwer denn:Ich bin noch nicht da wo ich hin will und selbst das bisschen fühlt sich wie ein mächtiger Rückschritt an😖
2026-08-04 09:01:58
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Sebastiano Sanchez :
Absolut richtig. cheatday planen ist sinnlos. Wenn es passiert passiert es. Dann einfach ganz normal weitermachen 💯
2026-08-04 16:05:55
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AlexanderDILL/🇰🇿🇩🇪 :
👍
2026-08-04 06:40:10
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Murphy :
Also abhaken und weitermachen 💪
2026-08-03 21:04:01
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tomslover :
Ich verurteile mich aufs schärfste und gehe straight nach dem Insulinkoma laufen 🤣
2026-08-04 07:02:34
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Russia_thomas :
Reta nehmen Game changer
2026-08-03 21:41:36
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Kathy :
ich hätte nie als Bodybuilderin ex Athletin solche Tage .Und schönreden ist Unfug!
2026-08-04 04:41:36
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dyx4upopjpcbtolifarra :
💪💪💪
2026-08-03 20:58:28
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