1. Home
  2. Detail

@mostafamersal41: تدريب كارديو الملاكمة ممتع وفعال بأوزان تمرين بوكس يجعلك تتمرن مثل المقاتلين المحترفين. نبدأ ب 40 حركة Scissors بأوزان 4 كيلو، ثم Upper Cuts 40 يميناً وشمالاً, وننهي ب 40 حركة Shuffle جانبية. بعدها جري خفيف 3 دقائق ونكرر المجموعة 5 مرات لتمرين كارديو ممتع وفعال. #بوكس #ملاكمة #كارديو #لياقة #تمارين

Mostafa Mersal
Mostafa Mersal
Open In TikTok:
Region: EG
Monday 03 August 2026 21:17:27 GMT
12575
322
3
42

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.45MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.45MB) Watermark .mp4 (8.18MB) Music .mp3

Comments

yaheaelol
yaheaelol :
عاش يا كابتن
2026-08-12 01:12:59
1
teodordinca713
teodordinca713 :
🥰🥰🥰
2026-08-05 10:11:23
1
ibrahimhussein1748
Mr.Ibrahim Bin HUssain :
😇
2026-08-10 08:45:03
1
To see more videos from user @mostafamersal41, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يقولون ندم انه دخل بيكس#بيكس #pov #fyp #foryou #explore
يقولون ندم انه دخل بيكس#بيكس #pov #fyp #foryou #explore
🙂‍↕️ #coverlagu #coversong #fypreelsシ゚viralシ #fyppage
🙂‍↕️ #coverlagu #coversong #fypreelsシ゚viralシ #fyppage
SPIDER-MAN🕸
SPIDER-MAN🕸
#real Real #relatable #boys #gay #myfyp
#real Real #relatable #boys #gay #myfyp
یہ گلگت بلتستان کا بچہ ہے شیراز یہ اپنے محلے کے اندر ناظرین ایک مسجد بنوا رہا ہے اپنی سوشل میڈیا کی تھوڑی بہت جو اس کی کمائی ہے اس سے وہ مسجد بنوا رہا ہے مزید جانیے تفصیلات 🇵🇰🚨🛑‼️🔥 #گلگت_بلتستان_کا_بچہ_شیراز #شیراز_اپنے_طور_مسجد_بنوا_رہا_ہے #ایوارڈ_کے_کون_لوگ_مستحق_ہیں #منظر_نامہ_سہراب_برکت #creatorsearchinsights
یہ گلگت بلتستان کا بچہ ہے شیراز یہ اپنے محلے کے اندر ناظرین ایک مسجد بنوا رہا ہے اپنی سوشل میڈیا کی تھوڑی بہت جو اس کی کمائی ہے اس سے وہ مسجد بنوا رہا ہے مزید جانیے تفصیلات 🇵🇰🚨🛑‼️🔥 #گلگت_بلتستان_کا_بچہ_شیراز #شیراز_اپنے_طور_مسجد_بنوا_رہا_ہے #ایوارڈ_کے_کون_لوگ_مستحق_ہیں #منظر_نامہ_سہراب_برکت #creatorsearchinsights
#يزعل؟ #fyppppppppppppppppppppppp #fypage
#يزعل؟ #fyppppppppppppppppppppppp #fypage

About

Legal