germantoks654
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Monday 03 August 2026 22:49:33 GMT
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Comments
Ali :
dann muss ich 5l Wasser trinken 🙄🙄🙄
2026-08-04 07:27:17
6
arian :
Wenn ich 300 kg wiege soll ich bis 16l trinken
2026-08-04 01:44:45
10
devoyd :
Was meint der mit 4-5 Liter? Was trinken Wasser?
2026-08-04 07:52:22
3
tonivibez :
Es geht noch einfacher, macht einfach 100x burpees am tag und 3 Liter trinken und eiweiß 2gramm pro kg pro tag
2026-08-04 10:04:26
0
Parzi :
Alles quatsch- gibt nur eine Regel und die heißt durch ziehen auf wenn es einen nicht gut geht was anderes vorhat oder einfach kein bock hat - wer sich nicht durch zwingt schafft es nie - alles andere besser effektivere Übung besseres essen kommt automatisch mit der Zeit- den wenn man sich dazu zwingt setzt man sich automatisch damit es sich lohnt immer mehr damit auseinander.
2026-08-04 08:26:40
0
MAAX :
4 Liter pro Tag 🤣🤣🤣
2026-08-04 01:40:07
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Paul.23 :
1 Liter pro 20kg? Bro hat ihm das der Weihnachtsmann erzählt? Sollen Menschen, die 180 Kilo wiegen dann 9 Liter trinken oder wie😂
2026-08-04 05:24:07
22
Il7as.ma :
2 g Eiweiß
2026-08-04 02:01:43
15
🇩🇪Leipziger_315🇩🇪 :
Push pull , wenn ich sowas nur höre . Ich verstehe was damit gemeint ist , aber sowas ist auch erst seit kurzen dieses push pull und so ein naja …. Nix gegen Eli nur diesen Push pull Mist naja
2026-08-04 02:58:59
4
betguy :
Gibt Haarausfall
2026-08-04 04:59:46
2
olebo189 :
😂😂😂
2026-08-04 06:30:33
1
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