1. Home
  2. Detail

@elanifit: Every time you squat or deadlift your dominant side is quietly compensating for your weaker one.👇🏼 You cannot feel it. But it is happening. Unilateral training removes the compensation completely. Each leg works independently. Each side carries its own weight.🔥 That is where real strength is built.💪🏼 Programme it. Every week.🤍 #cablestepup #unilateraltraining #legday #womenstraining #strengthtraining

ELANI | Fitness Coach
ELANI | Fitness Coach
Open In TikTok:
Region: GB
Monday 03 August 2026 23:07:32 GMT
12076
517
4
49

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.02MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.02MB) Watermark .mp4 (1.04MB) Music .mp3

Comments

freezybreezy6
Freezy :
i dont like when people stand with their shoes on the benches
2026-08-04 05:24:36
0
only_me9955
only_FAHAD_ :
2026-08-05 03:13:16
0
asifarain715
Asif Arain :
🥰🥰🥰
2026-08-05 06:51:04
0
flixuasz
FélixUaSZ :
🚗
2026-08-14 16:18:46
0
To see more videos from user @elanifit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#chocolatosdubai
#chocolatosdubai
Mission objective: climb Mt. Baker🗻 #exploremore #alpinism #mountaineering #mtbaker #optoutside
Mission objective: climb Mt. Baker🗻 #exploremore #alpinism #mountaineering #mtbaker #optoutside
รีวิวความอร่อยริมน้ำปิง
รีวิวความอร่อยริมน้ำปิง "มีอันจะกิน" เชียงใหม่ ฝนตกฉ่ำๆ แต่อาหารอร่อยฟินมาก! 🌧️ 🍽️✨ . วันว่างๆ พามาเช็กอินกินเที่ยวริมน้ำปิงที่ร้าน "มีอันจะกิน (Mee An Ja Kin Cafe & Restaurant)" เชียงใหม่ ค่ะ วันที่ไปฝนตกพอดี แอบชุ่มฉ่ำเบาๆ เราเลยเลือกนั่งโซน Indoor ข้างในร้าน ตกแต่งคลาสสิก อบอุ่น แอร์เย็นสบาย ได้ฟีลไปอีกแบบ 🌧️ สั่งเครื่องดื่มมัทฉะมะพร้าวสดชื่นมาก ส่วนอาหารบอกเลยว่าอร่อยถูกใจ เมนูเด็ดที่อยากให้ลองคือ ลาบแซลมอนปานีปูรี วิธีกินคือเคาะแป้งให้เป็นรู ตักลาบแซลมอนอัดเข้าไปแล้วหม่ำทั้งคำ เปรี้ยว หวาน เผ็ด กรอบ ครบรสสุด! ต่อด้วย ปลากะพงนึ่งมะนาว รสแซ่บ, กุ้งทอดซอสมะขาม ตัวโตซอสฉ่ำ และ กะหล่ำปลีน้ำปลา ทานกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินนน 🥰 ตบท้ายด้วยของหวานโชว์ฝีมืออย่าง ข้าวเหนียวมะม่วง จัดจานรูปดอกไม้สวยจนไม่กล้าทาน ราดกะทิเยิ้มๆ หวานมันลงตัว ใครมาเชียงใหม่ห้ามพลาดร้านนี้เลยนะคะ! 📍 พิกัด: ร้านมีอันจะกิน (ถนนป่าแดด ติดริมแม่น้ำปิง อ.เมือง เชียงใหม่) ⏰ เวลาเปิด-ปิด: 10:00 - 24:00 น. #รีวิวร้านอาหารเชียงใหม่ #ร้านอาหารเชียงใหม่ #ร้านอาหารดังเชียงใหม่ #มีอันจะกิน #meeanjakin
Cộ ông-Phước An Miếu (chùa ông bổn) #chuaongbonbinhduong
Cộ ông-Phước An Miếu (chùa ông bổn) #chuaongbonbinhduong
Comment For Next Song 🤗 @🏴‍☠️جٹ بادشاہ 🏴‍☠️ #Saday_Shuru_Nay_Wiya_Diyan_Tiyariyan #Ranjit_Bawa #Ns_Music #New_Song #Slowed_Reverb
Comment For Next Song 🤗 @🏴‍☠️جٹ بادشاہ 🏴‍☠️ #Saday_Shuru_Nay_Wiya_Diyan_Tiyariyan #Ranjit_Bawa #Ns_Music #New_Song #Slowed_Reverb
#xuhuong
#xuhuong

About

Legal