HealthKit💖Joana Dias
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Tuesday 04 August 2026 01:46:14 GMT
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Comments
????ANAA???? :
Eu cozinho a banana amassada na frigideira e deixo dar uma grudadinha, depois adiciono leite, aveia e canela. Fica PERFEITO, não precisa nem adicionar adoçante
2026-08-04 16:08:40
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cmllex :
Gosto. Infelizmente, pra mim, isso não me dá saciedade pra ser um jantar.
2026-08-06 17:01:51
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clara niwa :
Mas uns dizem que ajuda pra engordar, outros para emagrecer
2026-08-19 02:04:13
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Mariana Machado 🍋 :
Se colocar uma paçoquinha fica 🤌🏾🤌🏾🤌🏾
2026-08-04 21:22:00
19
!!!! :
nossa amiga simmm desde que coloquei mingau desinchei muito e surreal não botava fé e nem gostava, mas ai adicionei cacau e ficou muito gostoso
2026-08-04 15:26:33
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Susana Fernandes :
Se usar canela por cima já adoça🥰
2026-08-04 16:14:48
1
LARI :
Eu amo, mas gosto mais com leite integral, da certo?
2026-08-04 06:46:57
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Michelle de Paula Bu :
Coloco uma dose de whey e fica perfeito ❤️
2026-08-05 16:53:15
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Elisa Oliveira :
posso colocar 20g de doce de leite?
2026-08-06 22:53:17
1
Ana Clara :
isso é meu café da manhã >todo dia<. eu coloco aveia, leite em pó desnatado, whey, um pouco de leite desnatado e psylium, tudo adaptado p minha dieta. fica com menos de 300kcal e eu amoooo
2026-08-05 22:55:21
2
Francidalva Teixeira :
eu faço com aveia e whey fica uma delícia,né precisa colocar açúcar e ne adoçante. eu preparo na medida do escubi do whey. um escubi de whey,e de aveia e leite.
2026-08-04 14:22:13
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Anna França :
Eu não gostava antes, mas hoje eu gosto mas sempre coloco uma proteína 🥰
2026-08-10 23:29:19
2
Daniela :
Falta a proteina né?
2026-08-06 21:38:38
1
camila12631194773 :
Então nao seria mais interessante consumir durante o dia, como vc disse q vai mais vezes as banheiro durante a noite, despertar muitas vezes a noite eleva o cortisol, nada bom.
2026-09-22 20:42:24
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Marciana :
Não sabia. , bom saber 👏
2026-08-04 18:26:52
0
Valdeniah Lopes :
possa fazer com whey pra ficar protéico?
2026-08-04 19:13:13
1
monicacosta3000 :
queria gostar, Miguel de aveia não desce😔
2026-08-07 18:42:54
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Geisla Nara Alexandr :
Será que engorda ?
2026-08-21 20:24:44
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Dyeneffer Carolina :
queria fazer dá para fazer com leite de vaca? é o que eu tenho em casa
2026-08-04 09:19:26
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Zeca :
CAFE DA TARDE HOJE MINGAU DE AVEIA COM OVOS COZIDO SOMENTE A CLARA FICA TOP 😂😂😂
2026-10-02 19:57:36
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🍒 Letícia :
engorda mesmoooo
2026-09-26 13:10:33
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marinalima5302 :
não prende intestino ?
2026-09-25 22:31:24
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lola :
eu tava comendo de manhã e atarde,agora mei intestino parou d funcionar,tava comendo a dois meses
2026-09-28 17:11:42
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carinarosa257 :
meu mingau com amora inteira [Grande LOL]hoje 24 092026 20:51[Comovente]
2026-09-24 23:51:57
0
Fabianasilveira :
Amo mingau de aveia!♡
2026-08-04 05:46:30
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