Aku juga dulu diet pake oats karena diaku bisa nahan laper bangettt kaya makan nasi, oatsnya ku pakein garem dikit terus biasanya ku makan pake sayur bayam/sop dan mostly lauknya telor or sardine wkwk maklum anak kos yg males masak dan banyak tugas kuliah kala itu. Sambil tiap hari workout 10-15 menit rutin, asupan lainnya buah pisang/pepaya dan susu low fat. Beneran se works itu sampe dalam sebulan turun 4kg-an. Intinya KONSISTEN sih dan tau batas diri ya. Anw aku ada cheating daynya juga 2x dalam seminggu 😂
2026-08-04 14:31:32
16
Azka El Nino Kamayel :
overnight oats enakkk bangettt 😍
2026-08-05 09:35:15
0
beyourfavs :
banyakin yaa kak tips diet sehat giniiii
2026-08-05 04:17:29
12
keh :
kalo gasuka madu diganti apa yaaaa
2026-08-05 15:12:54
0
kekeetyyy :
susu cokelat nya pakai apa kakk?
2026-08-04 13:31:17
3
def :
alm. bokap diabetes dan jantung, nyokap cancer pyd😂
2026-08-06 04:45:58
0
HoneyBy :
Quakernya klo make yg biru bisa gak ya?
2026-08-06 04:46:43
0
queen.ice.tea :
susu coklatnya hot or ice?
2026-08-04 13:58:40
2
Myayda :
Susunya merk apa ka?
2026-08-04 14:28:06
3
din :
Warna rambutnya cantik bgt kaaa
2026-08-05 13:25:08
0
putrihnndya :
sukakkkk 🫶🏻
2026-08-05 11:32:40
0
Melly ^ • ^ :
bagus bgt warna rambutnya
2026-08-05 13:56:22
0
ducky_doo :
Kak rambut km match bgt sm skintone km. Cantik bgttt
2026-08-06 03:10:23
0
ilysm :
😍😍😍 cakeppp
2026-08-04 12:26:24
1
wanitaidamanmu_ :
gab seriusannn? kedua orang tua kamu udah engga ada semua? 🥹🥹
2026-08-05 16:35:49
0
Aula Nuriswati :
tapi kamu ada riwayat DM ga ka? atau prediabetes?
2026-08-05 11:45:06
0
chel :
salfok suka bgt liat rambutnya
2026-08-05 10:37:49
0
candyvip_ :
susu tanpa gula, apa aja ya?
2026-08-05 05:44:28
0
purplebeartae :
Kak susu coklatnya pakai apa kak?
2026-08-05 03:48:59
0
🐧 :
susu coklat pake apa ?
2026-08-05 03:37:00
0
CallmeAnna :
kalo craving yg asin asin sama pedes kira kira makan cemilan apaa yaa kaa ? ada saran kahh
2026-08-04 18:48:34
0
yayayayyaya909 :
Kakkk edisi snack asinn
2026-08-04 16:55:00
0
abcdefgh8080 :
Spill dinner nya gabb
2026-08-04 12:29:41
0
To see more videos from user @gabybsaputraa, please go to the Tikwm
homepage.