🍀Câu trả lời "đi ngủ lúc 10h tối hay 12h giờ đêm" ở đây là đang trả lời theo khoa học não bộ.
☘️Tuy nhiên: 11 giờ đêm đến 1 giờ sáng là thời gian hoạt động của túi mật.
🍀Nên tốt nhất để bảo vệ sức khỏe là đi ngủ trước 11h đêm, để đến 11h đêm cơ thể đã vào trạng thái ngủ sâu nha cả nhà
2026-08-04 13:06:11
3
Phuong >.^ :
@P NG Thông
2026-08-08 13:36:29
0
To see more videos from user @duongsinhtutam1, please go to the Tikwm
homepage.