@duongsinhtutam1: Ngủ bù sau khi thức trắng đêm có giúp ích gì không? #duongsinhtutamgaogao #sứckhỏe #thuckhuya #lamdep #creatorsearchinsights

DƯỠNG SINH TỪ TÂM (Gạo Gạo)
DƯỠNG SINH TỪ TÂM (Gạo Gạo)
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 04 August 2026 04:55:24 GMT
9070
401
2
176

Music

Download

Comments

duongsinhtutam1
DƯỠNG SINH TỪ TÂM (Gạo Gạo) :
🍀Câu trả lời "đi ngủ lúc 10h tối hay 12h giờ đêm" ở đây là đang trả lời theo khoa học não bộ. ☘️Tuy nhiên: 11 giờ đêm đến 1 giờ sáng là thời gian hoạt động của túi mật. 🍀Nên tốt nhất để bảo vệ sức khỏe là đi ngủ trước 11h đêm, để đến 11h đêm cơ thể đã vào trạng thái ngủ sâu nha cả nhà
2026-08-04 13:06:11
3
phuong_1855
Phuong >.^ :
@P NG Thông
2026-08-08 13:36:29
0
To see more videos from user @duongsinhtutam1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About