@pauline.autrement: Une journée dans mon assiette. 🤍 Simple, équilibrée et sans frustration. #transformation #GlowUp #Lifestyle #nutrition #bienetre

Pauline Autrement ✨
Pauline Autrement ✨
Open In TikTok:
Region: FR
Tuesday 04 August 2026 05:13:02 GMT
2176
80
27
4

Music

Download

Comments

eliprz7474
Eli7474 :
Coucou c est ton endocrino qui t as prescrit tout tes compléments ?
2026-08-05 20:09:57
0
anissanissoute
Anissa Nissoute :
coucou ☺️est ce qu'avec le moun tu a vu une perte de cheveux ou un changement ( cheveux secs) ?
2026-08-05 00:40:35
0
barbarafromfrance
🇨🇵 Barbara from FRANCE 🇨🇵 :
bonjour on.peut avoir la liste des compléments alimentaires que tu prends ça pourrait aider du monde merci beaucoup
2026-08-04 05:24:41
1
celine23004
💓 Céline 💓 :
Elle est top la vidéo 🥰🥰🥰
2026-08-04 06:32:28
1
akg.30
AKG.30 :
J’adore ce genre de vidéo 🥰
2026-08-04 07:07:17
1
brigittegobillon0
Brigitte Gobillon :
Cc bjr ou je peux trouver ta vitrine ☺️merci
2026-08-04 14:28:04
0
laura.mamade3boys
LAURA | mama de 3 boys 🌸 :
4 litres wouah 😍 moi je bois a peine 2l et c'est déjà un exploit 😂😂
2026-08-04 05:40:05
2
nadoumix5
nadoumix :
canon tu arrives a manger que des oeufs c top
2026-08-04 15:23:42
0
dexe050
⚡Gwenaëlle⚡ :
⚡♥️💙⚡😘🫶🦚
2026-08-04 12:48:03
0
To see more videos from user @pauline.autrement, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ [
الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ ["صلوا كما رأيتموني أصلي"]. خطوات الصلاة الصحيحة (من التكبير إلى التسليم): الاستعداد: الوضوء، ستر العورة، واستقبال القبلة. النية: نية الصلاة المعينة بقلبك دون التلفظ بها. تكبيرة الإحرام: قول "الله أكبر" مع رفع اليدين حذو المنكبين. القيام والقراءة: قراءة سورة الفاتحة في كل ركعة، وما تيسر من القرآن في الركعتين الأوليين. الركوع: الانحناء مع وضع اليدين على الركبتين، وقول "سبحان ربي العظيم" ثلاثًا، مع الطمأنينة. الرفع من الركوع: الاعتدال قائمًا وقول "سمع الله لمن حمده"، ثم "ربنا ولك الحمد". السجود: السجود على الأعضاء السبعة (الجبهة والأنف، الكفان، الركبتان، أطراف القدمين) مع الطمأنينة وقول "سبحان ربي الأعلى" ثلاثًا. الجلوس بين السجدتين: الجلوس وقول "رب اغفر لي". التشهد: قراءة التشهد في الجلوس الثاني (الركعة الثانية) والأخير (الركعة الأخيرة)، والصلاة الإبراهيمية في التشهد الأخير. التسليم: الالتفات يمينًا وقول "السلام عليكم ورحمة الله"، ثم يسارًا كذلك. أركان الصلاة (لا تصح بدونها): القيام مع القدرة (في الفرض). تكبيرة الإحرام. قراءة الفاتحة. الركوع. الاعتدال من الركوع. السجود على الأعضاء السبعة. الرفع من السجود. الجلوس بين السجدتين. الطمأنينة (السكون في كل ركن). الترتيب بين الأركان. التشهد الأخير. الجلوس للتشهد الأخير. الصلاة على النبي ﷺ. التسليمتان. سنن ومستحبات الصلاة: رفع اليدين عند الركوع، والرفع منه، وعند القيام للثالثة. وضع اليد اليمنى على اليسرى على الصدر أثناء القيام. دعاء الاستفتاح بعد تكبيرة الإحرام. قراءة ما تيسر من القرآن بعد الفاتحة في الركعتين الأوليين. ملاحظات هامة: الطمأنينة (الهدوء والسكينة وعدم العجلة) ركن أساسي في الركوع والسجود والقيام. يجب مراعاة "الترتيب" أي فعل الأركان بالترتيب المذكور.#قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك♡ #قران_كريم #قران #quran_alkarim #قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك♡🎧♡_❤بالقران

About