@iftikhar__saith_____00_7: Punjab 🔝#iftikharsaith007 @🕷️♕ا٭ف٭ت٭خ٭ا٭ر ♕🐊

❤️iftikharsaith007🚜
❤️iftikharsaith007🚜
Open In TikTok:
Region: PK
Tuesday 04 August 2026 05:25:47 GMT
14531
1338
25
14

Music

Download

Comments

ziddimaher026
𝘼𝙇𝙄ᚑ🥷 :
Bhai da level ha
2026-08-05 08:44:35
2
ahsanwww31
AHSAN Gill 🩹 :
😎😎😎
2026-08-05 20:03:48
1
.hamza.jutt.8694
HAMZi.JUTT.GiLL :
🥰
2026-08-05 17:50:07
1
danishvirk20234
دانش ورک :
❤️❤️❤️
2026-08-09 09:27:15
1
mryasirsaab
mryasirsaab :
✌️✌️✌️
2026-08-07 16:49:52
1
ramzan.jutt.7
RAMZAN.JUTT :
🥰🥰🥰
2026-08-04 10:19:45
1
moize_wahla33
Moize jutt0004 🖤🦅 :
❤️❤️❤️
2026-08-06 14:28:27
1
raheel.riaz77
Raheel Riaz :
😍😍😍
2026-08-06 10:50:08
1
mianshami03
💖Azqa ka Hun 💖 :
❤️❤️❤️
2026-08-04 09:08:48
2
meharnabeel0075
G MEHAR G😘😘 :
❤️❤️❤️
2026-08-04 15:49:25
1
abdullahsadiq256
عبداللہ جٹ🏁 :
❤️❤️❤️
2026-08-06 09:35:30
1
skedit521
🚩❕ :
🥰🥰🥰
2026-08-04 07:43:46
1
mabdallah37
m.abdullah 24? :
😘😘😘
2026-08-04 07:49:07
1
ahmarrajpoot007
🏴‍☠️راجپوت بادشاہ 🏴‍☠️ :
💞💞💞
2026-08-06 07:16:19
1
alirazasaith007
alirazasaith 007 :
🥰🥰🥰
2026-08-04 08:28:08
1
hashim.gill80
Hashim Gill :
💝💝💝
2026-08-06 02:12:58
1
haroon.g586
Haroon G :
🥰🥰🥰
2026-08-04 18:45:16
1
mohsinrajput255
❤️‍🔥MOHSIN❤️‍🔥 :
🥰🥰🥰
2026-08-04 07:45:41
1
allahditakhokhar0008
Allah Dita khokhar 0008 :
🥰🥰🥰
2026-08-04 18:11:22
1
mirzanom
Mirza Noman :
❤️❤️❤️
2026-08-04 18:02:23
1
adnan.mla
ADNAN M L A :
🥰🥰🥰
2026-08-04 15:54:11
1
muqeet.gill6
مقیت شیر گِل جَگا قلبِ عباس ☠ :
🥰🥰🥰
2026-08-04 08:30:38
1
badardishq1
🙌 ہارا ہوا دل❤️‍🩹 :
🥰🥰🥰
2026-08-08 13:25:52
1
samigoraya87
💫SAMI GORAYA💫 :
❤️❤️❤️
2026-08-10 08:12:38
1
To see more videos from user @iftikhar__saith_____00_7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#1millionaudition #fypシ゚viral #100k #مليون_مشاهدة❤
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#1millionaudition #fypシ゚viral #100k #مليون_مشاهدة❤

About