@ajurpolozna: Czy zdarza Ci się, że około południa energia nagle znika, a ręka sama sięga po kawę albo coś słodkiego? ☕🍫 Według tradycyjnej medycyny chińskiej istnieje punkt, który od setek lat uznawany jest za jeden z najważniejszych punktów wspierających energię organizmu – ST36 (Zu San Li), nazywany „Punktem Trzech Mil”. Legenda mówi, że jego stymulacja miała pomagać wędrowcom odzyskać siły, by mogli przejść jeszcze kolejne trzy mile. To oczywiście element tradycji TCM, ale do dziś jest to jeden z najczęściej wykorzystywanych punktów w akupunkturze i akupresurze. 💚 Jak możesz go wykorzystać? ✔️ Masuj go delikatnie przez 1–2 minuty na każdej nodze. ✔️ Najlepiej rano lub wtedy, gdy czujesz spadek energii. Pamiętaj, że masaż punktu nie zastąpi snu, wartościowego jedzenia ani odpoczynku. Potraktuj go jako prosty rytuał wspierający Twój organizm. ✨ Znałaś wcześniej punkt ST36? Daj znać w komentarzu. #TCM #Akupresura #Energia #Kobieta40Plus #AjurPołożna

Elżbieta Położna & Ajurweda

Open In TikTok:

Region: PL

Tuesday 04 August 2026 05:27:06 GMT