@farideh_khalil: إذا كنتِ تعانين من الشقيقة بشكل متكرر، فاعلمي أنها ليست مجرد صداع عابر، بل قد تكون رسالة من جسمك بأن هناك عوامل تحتاج إلى الانتباه لها. في هذا الكاروسيل ستتعرفين على: ✔️ ما هي الشقيقة؟ ✔️ أشهر أعراضها. ✔️ أهم المحفزات التي قد تزيد من نوباتها. ✔️ خطوات بسيطة قد تساعد في التقليل من تكرارها. 💚 وتشير بعض الدراسات إلى أن هناك مكملات غذائية معينة قد تساعد في دعم الجسم وتقليل تكرار نوبات الشقيقة لدى بعض الأشخاص، وذلك حسب الحالة وتحت إشراف المختص. اكتبي كلمة “مكمل” في التعليقات، وسأرسل لك التفاصيل. 👇 ⚠️ هذه المعلومات للتثقيف الصحي فقط، ولا تغني عن مراجعة الطبيب، خاصة إذا كانت نوبات الشقيقة شديدة أو متكررة. #الشقيقة #الصداع_النصفي #الصداع #صحة_الدماغ #صحة_الأعصاب