سلوم دوسرررر💙
Region: SA
Tuesday 04 August 2026 08:02:01 GMT
730260
12559
620
21261
Music
Download
Comments
£ :
تمرين العقله والهروله تزيد من الطول
2026-08-05 23:41:50
19
ITADORI_YUJI :
والله صحيح عمري 17 وطولي كان 158 واستمريت لمدة شهرين طولي صار 163 اما حاليا 176
2026-08-11 23:12:10
70
N :
هذا اقوى تمرين يساعد فــي عمل التصريف اللمفاويه 👍👍 بس نصيحه اللي عندها نزول بالارحام او عمليات بالركبه او اللي عندها فتاك فــي الاماكن الحساسه او فتاك فــي البطن لا يسويه خطير لهم
2026-08-11 15:43:16
148
خطاب عمر 🔥🇮🇶🦅✊ :
150 قفزه يومياً لمده أسبوع أو يوم واحد راح تحس بفرق كبير جدا قفزه أقفز على أطراف أصابعك 4 سم طول قفزه وحرك أصابعك وأقفزه قفز طويل
2026-08-18 22:26:37
6
فارس الشيباني :
من تجربة هذا التمرين صحيح للايطاله ولكن مشروط بالنوم المبكر لمدة 10 ساعات واكل اللحوم
2026-08-12 21:52:01
6
Gada✨💖 :
اخاف تنكبس فقرات ظهري واقصر 😂
2026-08-11 12:02:24
24
𓂀 𝐇𝐢𝐧𝐝 ✈️ 𝐀𝐥𝐘𝐮𝐬𝐫 𓂀 :
التمرين هدا يسووه قبيلة افريقية نساء ورجال كنوع من الرقص ماشاء الله على طولهم الفارع كلهم
2026-08-14 00:46:35
26
Fann :
انا واختي كنا نتعلق بالباب هي تعبت وانا صملت انا الحين طولي ١٧٠ وهي اقصر مني ماندري من التعليقه وله من الله
2026-08-11 17:15:35
17
🥷 :
ما ينفع تنط عل بلاط كذا
2026-08-05 10:33:36
8
بيان الشريف :
و انا عيالي كل ما نطنطو ع السرير نزلتهم اجل بخليهم بعد كذا😂😂
2026-08-12 00:16:16
23
Fhd :
يالربع والله النوم وتغذيتك هي العامل الاساسي وبعدها حط الي تبيه
2026-08-05 19:18:51
12
…….. :
ودي أسويها لكن مشكله تحتنا جيران
2026-08-12 00:44:57
9
Oo :
ولدي قصير يعني اللي بعمره كلهم اطول منه بخليه ينقز كل يوم وبشوف يارب صدق ويطول
2026-08-11 22:33:37
8
alooaloo4293 :
ولدي كان قصير وصادف المدرسه سجلوه ب رياضة كورة السله وكنت معارضه بس بعد ماشفته طول ماشاءالله صار اطول واحد منا ومن اللي بعمره
2026-08-12 00:09:29
7
N :
هذا التمرين على ارض صلبه راح يعدم الركب وتدخل بعمليات ووو نصيحه عن تجربه الافضل القفز على اسفنج .
2026-08-15 03:17:53
19
REEMA :
اشرحلي بالله كيف تمرين زي كذا يزود طولك من 150 الى 175😭😭
2026-08-05 06:55:34
5
qy_70 :
نصيحة لحد يمارسه و الله إني جربته أثر على الركبة على المدى البعيد نصيحة مجرب ابتعد عنه
2026-08-12 08:22:29
6
اِيݛيڼَ෴ :
عمر 21 ينفع .؟
2026-08-23 10:03:40
0
🌱🌱🌱 :
ينحف؟!
2026-08-31 17:58:44
1
🌸 نسرين :
والله يا سلوم يا خوفي اعمل التمربن وافقد توازني واعطيها حركة جون سينا منطبحا عالارض
2026-08-23 19:23:50
1
ا :
ذحين بصحيه ينقز ولدي ذبحني قصصصصير هو سااادسس 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2026-08-12 09:38:35
3
Abir Madi :
يصلح بالخمسين
2026-08-18 11:46:05
0
🖤Tammy🖤 :
تبغون انكسر من ركبتي
2026-08-14 15:18:32
0
Hhhhhhhh :
يجماعه اريد اي شي يزود الطول تعبت واني ابحث عنه عمري 30
2026-08-15 20:20:36
2
To see more videos from user @salem502z1, please go to the Tikwm
homepage.
