@trener_diakova1: 🍒онлайн Курс «Гибкое тело» 15 полноценных тренировок в формате «включай и повторяй» (25-35 минут каждая тренировка ) в закрытом телеграмм чате. - осанка - укрепление спин - шея и плечи - растяжка всего тела - мобильность тбс - мфр спины и ног - работа со стопами К каждой тренировке есть описание для чего она, и с какими тренировками из курса дополнительно можно совмещать. Ссылка в шапке профиля 🤗♥️ #осанка #здороваяспина #шпагатдома #тренеронл

4467

332

2026-08-04 14:12:33

2026-08-04 11:09:18

2026-08-06 13:15:24

To see more videos from user @trener_diakova1, please go to the Tikwm homepage.