@klinikpsikologeylulsaka: Anne ve babaya ihtiyaç duymamayı öğrenmek, güçlü olmak değil; duygusal bağımlılığı sağlıklı sınırlar içinde dönüştürebilmektir. Çocuklukta karşılanmayan duygusal ihtiyaçlar, yetişkinlikte onay arayışı, terk edilme korkusu ve değersizlik hissi olarak karşımıza çıkabilir. Psikolojik iyileşme; ebeveynleri değiştirmekten çok, kendi içsel güven duygunu inşa etmeyi öğrenmektir. Bağlanma kuramına göre güvenli bağlanma gelişmediğinde kişi, yetişkinlikte de anne ve babasından duygusal olarak kopmakta zorlanabilir. Ancak duygusal olgunluk; sevgiye ihtiyaç duymamaktan değil, öz değerini başkalarının ilgisine bağımlı olmadan koruyabilmekten geçer. Sağlıklı sınırlar, öz şefkat ve farkındalık bu sürecin temel yapı taşlarıdır. Sizce en zor olan şey ne: Ebeveynlerden onay beklemeyi bırakmak mı, yoksa kendi kendine yetebileceğine inanmak mı? Deneyiminizi yorumlarda paylaşabilirsiniz. #Psikoloji #Bağlanma #Duygusalİyileşme #KlinikPsikolog #RuhSağlığı

13502

424

2026-08-04 16:37:01

2026-08-05 08:44:32

2026-08-04 11:36:16

2026-08-04 11:57:36

2026-08-04 22:07:24

To see more videos from user @klinikpsikologeylulsaka, please go to the Tikwm homepage.