بنات أنا كم نحيفه كتير كان وزني 45 بعدها وزني بدأ يزيد بشوي لين وصلت وزن 65 والحين نزلت وزني آخر مره قبل شهر وزنت طلع 50 وهلا ضعفات كمان ممكن يكون وزني 48 المهم بس ما صار عندي ترهل أبدا ولا خطوط شو سبب
2026-08-04 13:45:59
66
فراس بن بدر :
ترا شيء طبيعي بس يبقى لك تمرين مقاومة ويشد كل حاجة ، وترا بجميع حلاتك مقبولة 🤍
2026-08-05 15:59:42
7
sdkw_a :
عشان كذا يا بنات لازم تاكلون أكل فيه بروتينات وحديدد عشان ما يترهل الوجه والجسم وكمان النجف بسرعه يسبب الترهل
2026-08-05 12:20:26
46
📚شوقـه🎤 :
الدكتور عمار العمار يقول: مرونة الجلد ممكن تاخذ وقت عشان تتكيف مع الوزن الجديد لكن يبغى له وقت وتمارين.
2026-08-06 03:38:01
25
To see more videos from user @clay__diary, please go to the Tikwm
homepage.