@celinamattaa: #marassi#sahel#fyp#egypt

celinamattaa
celinamattaa
Open In TikTok:
Region: LB
Tuesday 04 August 2026 11:36:09 GMT
30787
1438
9
209

Music

Download

Comments

.ss_mimi
مريم :
Where to stay there please ? 😭 Any hotel reco
2026-08-07 19:36:48
0
mhmdemad_notbanned
mhmd emad (pediatrician) :
2026-08-05 23:36:42
0
tiaamchantaf
Tia :
wawww
2026-08-04 11:50:06
0
ayman.alzayat
أيمن العمده الزيات :
🌹♥️
2026-08-06 09:18:04
0
raktouma
яαкєℓ g тσυмα :
🥰🥰🥰
2026-08-05 20:22:03
0
jennyfermatta1
Jennyfer Matta :
😍😍😍
2026-08-04 16:34:53
0
joee_012
matta :
❤️❤️
2026-08-04 13:19:45
0
bassamasharf
Bassam Asharf :
مساء الخير يااستاذة عندنا محل نيلز ف زايد اتمني تيجي تجربينا هتتبسطي جدا💅
2026-08-06 14:22:02
0
To see more videos from user @celinamattaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك

About