@bambangkusumo66: 3 Gerakan Wajib Pemula Gym

Agus kurniawan :

sya bru seminggu nge gym om, tp rasanya pngen nyerah aja 😅

Mak ocin :

gerakan untuk ibu2 pemula gym, usia 50

Sinta Tampubolon :

lutut sy bermasalah om

Ida :

pinter banget pak .. usia berapa pak..

nurhayati mahdaly :

Aidilajah :

Om di tegur, kalo masih pemula mending fokus latihan yg basic" ny dlu gak usah main variasi, tapi kalo main variasi kena apakah tetep fokus main di basic?

🇧🇷🇧🇷 :

first

🗿⚡🔥 :

2

PECINTA MEMEG SEDAP :

lebih baik cardio atau angkat beban om

Anisa Nurfitriani :

😂😂😂

Salim Lioe :

👍👍👍