Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@autofixbl: Audicija slupana prije nekih mozda i vise od godinu dana. A prije 5-6 mjeseci prodata u dijelove. Od audicije nije ostalo nista ali zato motor pali u ostrugama 🤣🤣🤣🤣
🛠️🚗𝔸𝕦𝕥𝕠𝔽𝕚𝕩𝔹𝕃🚗🛠️
Open In TikTok:
Region: BA
Tuesday 04 August 2026 12:05:32 GMT
357001
16293
137
8064
Music
Download
No Watermark .mp4 (
14.06MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
14.93MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
Bogdan Benea :
eco friendly
2026-08-05 19:10:23
697
Adi :
5 vijekova ne 5 mjeseci
2026-08-04 20:22:29
306
Bole Baksuz😈 :
Oale ljudi auta po 20 godina vi dramu napravili stoji 5 mjeseci…. Bosna
2026-08-04 15:37:03
71
Eray_9 :
2026-08-05 17:06:44
172
svemirskakometa :
Imam ja golfa 2, benzinac 1,6, stoji 7 god. presao 138000, garantujem da ce upaliti.😂
2026-08-04 14:54:33
16
Marko Maxic :
Po unutrašnjosti bi reko da je ovo stoji 5 godina 😂
2026-08-04 19:27:07
8
adijan74 :
Audi je auto ostalo su samo kola 🔥💪
2026-08-04 22:17:27
5
Almir Jašarevic :
Najbitnija je struktura da nije pomjerena
2026-08-05 09:39:07
10
bn cv în ex ni o :
asta ii masina frate 😂
2026-08-05 14:20:49
41
chalimmmm :
2026-08-05 20:04:07
55
Barni.1M :
2026-08-05 19:27:27
73
Crni :
To je taj Audijev motor. 💪
2026-08-05 09:29:30
23
kawunique :
2026-08-05 20:13:30
14
Njego Grahovac :
to stoji 5god
2026-08-04 16:08:39
76
☝️ :
stoji to 5 godina
2026-08-05 18:44:23
25
Pravilovicc🇲🇪 :
nemojte ga bez vode i ulja ostavit
2026-08-04 16:01:53
11
e_e_e_d_d_d_o_o_o :
ovaj čeka svoje vreme 😂
2026-08-04 17:27:38
13
Sensei_Beskoo :
imal dje motor 2.0 130 kw dobar
2026-08-05 16:25:16
0
Alen Mirsada Sabanov :
nakon toliko vremena ga upali tek sada jos ga prevrno
2026-08-04 19:20:41
1
ᴇʟᴍᴏᴅɪᴢᴀᴜʀ.ᴍᴇᴅɪᴀ :
300% volume up???
2026-08-05 20:12:08
0
To see more videos from user @autofixbl, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Jakehoe Clothing Stain Treater, Fast & Effective Parental Essential, 120ML/4 Fl.oz, Perfect for Daily Wear Care #cleaningproducts #carcleaningproducts #washingmachinecleaner #facialcleanser #petstainremover #bathroomcleaner #washingmachinecleaningeffervescenttablets #dettolbathbenefits #activewashingmachinecleaningtablets #stainremoverhero
Trying the blackhead jojoba cleansing oil by @celimax.global #celimax #cleansingroutine #yesstyleinfluencer #cleansingoil #skincare
ki tihk na🙂@. 🥷🏼. 🅹🅸🅷🅰🅳 . 🥷🏼. #furyou #vairal #fypppppppppppppp #trending #foryou
Если ты хочешь массивные трапеции, которые выделяются даже через Футболку, недостаточно делать только шраги. Для максимального роста нужно сочетать тяжёлые базовые упражнения, изоляцию и постепенно увеличивать нагрузку. Основу тренировки должны составлять шраги со штангой или гантелями, становая тяга, тяга к подбородку и прогулка фермера. Эти упражнения нагружают трапеции под разными углами и помогают увеличить их толщину и силу. Не пытайся поднять плечи как можно выше за счёт рывков. Выполняй каждое повторение подконтрольно, задерживаясь в верхней точке на 1-2 секунды и медленно опуская вес. Именно так трапеции получают максимальный стимул к росту. Для большинства людей достаточно 8-15 рабочих подходов на трапеции в неделю. Их можно тренировать 1-2 раза в неделю, так как они активно работают и во многих упражнениях на спину. Чтобы мышцы росли, используй принцип прогрессивной перегрузки. Постепенно увеличивай рабочий вес, количество повторений или улучшай технику выполнения. Даже небольшой прогресс каждую неделю со временем даст заметный результат. Не забывай про восстановление. Достаточное количество белка, калорий и 8-9 часов сна помогут мышцам быстрее восстанавливаться и расти. Что поможет быстрее построить мощные трапеции V Шраги со штангой или гантелями. V Становая тяга. V Тяга штанги к подбородку. V Прогулка фермера. V Контроль техники. V Прогрессивная перегрузка. V Полноценный сон. V Достаточное количество белка и калорий. Избегай: × Круговых движений плечами в шрагах. X Слишком большого веса в ущерб технике. Х Рывков и читинга. Х Недостаточного восстановления. Запомни: мощные трапеции строятся не одним упражнением. Их размер зависит от тяжелых тренировок, правильной техники и постоянного прогресса на протяжении месяцев и лет. #дисциплина #врекомендации #качалка #спорт #реки
#rubia #outfits #sigueeme
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy