@ahmedkhamis2121995: 🚶‍♂️ لو عندك كبد دهني... امشِ قبل ما تدور على دواء! المشي مش مجرد رياضة... ده واحد من أهم العلاجات اللي أثبتت الدراسات إنها بتحسن الكبد الدهني. في الفيديو ده هتعرف: ✅ هل المشي يقلل دهون الكبد؟ ✅ كام دقيقة تمشي في اليوم؟ ✅ هل لازم تجري؟ ولا المشي السريع كفاية؟ ✅ وإزاي المشي يحسن مقاومة الإنسولين ويساعد على علاج الكبد الدهني؟ 📌 معلومة مهمة: المشي المنتظم لا يذيب دهون الكبد وحده، لكنه يساعد بشكل كبير في تحسين صحة الكبد، خاصةً إذا كان مع إنقاص الوزن، والأكل الصحي، والاستمرار عليه. 💬 قولّي في التعليقات... بتمشي كام دقيقة في اليوم؟ 👨‍⚕️ د. أحمد خميس #الكبد_الدهني #دهون_الكبد #المشي #رياضة #MASLD

Ahmed khamis
Ahmed khamis
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 05 August 2026 08:00:03 GMT
98572
1251
24
231

Music

Download

Comments

ranimasakodadi
yasmina :
@نعم.
2026-08-07 12:31:39
0
hudam935
ام محمد :
اني امشي سعه
2026-08-05 20:43:19
0
samyaaelhenawy
بنت الرب يسوع :
عند دهون كبد وسكر وضغط
2026-08-05 09:04:08
1
moo.food7
Moon :
هل يوجد احد عنده قروب مشي بلعبة steps hub يضيفني ؟ انا كنت بقروب وتركت المشي الان برجع احتاج تحفيز
2026-08-05 22:28:54
1
user29840660862462
ضحكة امل :
عندي تشمع لكبد ودوالي المري وبمشي يومي بتنشط لحمدلله
2026-08-05 20:02:24
0
jolyesho
Angel :
يوميا امشي ثلاث ارباع الساعه
2026-08-06 01:48:07
0
boo_rex123
Boo_Rex123 :
أنا أمشي 90 دقيقة يوميا وستين دقيقة على العجلة يوميا
2026-08-05 17:38:28
0
abusiraj638
مستقبل الخليج للمقاولات العامة :
ماشاء الله احسن دكتور في الدنيا
2026-08-05 11:39:12
1
user641598082
mou :
تم
2026-08-05 21:08:15
0
samyaaelhenawy
بنت الرب يسوع :
باخد اورسوبلس للكبد كويس ام لا بس بعد ٤ ش
2026-08-05 09:04:38
0
karimwldi
السعدية الصرادي :
🥰🥰🥰🥰
2026-08-06 08:45:45
1
mmmmi429
يا حسين :
🤲🤲🤲🤲
2026-08-05 17:41:06
0
gaishargg
dhals :
😂😂😂
2026-08-05 14:40:47
0
iewuyrgfh.cnjekwh
iewuyrgfh cnjekwh :
🥰🥰🥰
2026-08-06 13:01:49
0
sergioodavid12
Sergioodavid12 :
🥰🥰🥰
2026-08-06 01:04:10
1
basmaramdan2022
Chef Em Yousef👩🏼‍🍳 :
👍👍👍
2026-08-05 22:29:48
1
jihad.hachach4
jihad hachach :
💕💕💕
2026-08-06 05:56:36
0
tayseerabaza
tayseerabaza :
🥰🥰🥰
2026-08-05 20:12:46
1
pro.max6967
Pro Max :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰✌️✌️
2026-08-06 11:52:31
0
gaishargg
dhals :
😳😳😳
2026-08-05 14:40:38
0
gaishargg
dhals :
😂😂😂
2026-08-05 14:39:56
0
user5622960120601
ام احمد رجب :
@
2026-08-06 14:37:21
0
To see more videos from user @ahmedkhamis2121995, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About