@biolift.nihina: Не спешите прятать шею под платком или думать об уколах и операции. Попробуйте уделять ей всего 2–3 минуты, выполняя эти упражнения 2 раза в неделю. Мне 58 лет. Уже 16 лет я изучаю анатомию лица и шеи, преподаю метод BioLift и знаю, как работать с возрастными изменениями бережно и эффективно. 💬 Хотите больше таких приёмов? Напишите в комментариях «ШЕЯ» — я подскажу, с чего лучше начать. #шея #самомассаж #обучениесамомассаж #оваллица #безботокса