@iili4_7: ماشاءالله - @يوسف المطيري #يوسف_المطيري #اكسبلورexplore #4u #fyp

لـيـِنـدا | 𝐘𝐓𝐀
لـيـِنـدا | 𝐘𝐓𝐀
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 04 August 2026 12:44:30 GMT
21401
1256
80
125

Music

Download

Comments

nwer219
نوير المطيري(YTA) :
كل ذا الابداع ويوسف ما سوالك اعاده نشر 😳😳
2026-08-04 19:14:24
15
lilililil.15
اِلْحـّربْي :
ابوووه هيبه👀❤️❤️
2026-08-04 22:53:48
15
r610700
Rova| YTA :
ييمهه يا الابداااع 🤩
2026-08-05 18:09:08
1
v.x708i
Aleen|YTA :
ااالله
2026-08-04 14:33:42
2
yta1128
𝐄𝐯𝐚 || 𝐘𝐓𝐀 :
خطططيييره والله 🤩🤩
2026-08-04 21:55:15
1
rrilx5_
𝑅𝑖𝑅𝑖 | 𝑌𝑇𝐴 :
ليييندا يمبدددعه🤩
2026-08-04 18:04:46
1
1grvii_
نَون || YTA :
ليندا يامبدعه🤍🤍🤍🤍
2026-08-04 23:22:59
2
x7r_7l
𝗿𝗼𝗿 | 𝗬𝗧𝗔 :
ااااعشقك ااابداااعك واااعشقك
2026-08-04 12:48:02
1
xzner6
مــَيـار YTA :
رووووحي قللللبي
2026-08-04 12:47:37
1
y2l07_
𝖸𝖳𝖠 𝖨 يَارا :
ليندددا🤩🤩🤩
2026-08-04 12:45:49
5
5.tss
هـيّـام | YTA :
االله🧡💫
2026-08-04 18:00:34
2
j7_ill3
J7||YTA :
واوو يااسطوره🤩🤩🤍
2026-08-04 13:43:54
1
nll_5552
🌴 :
واوووووو!
2026-08-04 15:52:41
1
v.x708i
Aleen|YTA :
خييياليييية داييمًااا❤️❤️🤩🤩
2026-08-04 14:34:30
2
rrilx5_
𝑅𝑖𝑅𝑖 | 𝑌𝑇𝐴 :
خيياااال خييااال
2026-08-04 18:04:58
1
y2l07_
𝖸𝖳𝖠 𝖨 يَارا :
واوو
2026-08-04 12:45:54
2
x7r_7l
𝗿𝗼𝗿 | 𝗬𝗧𝗔 :
خييااال يالوووواو اانتِ
2026-08-04 12:48:18
1
mylaf993
👉🏻🦋MELO🦋👈🏻 :
مبدعههه ليندا
2026-08-04 13:14:51
1
m.il588
𝒀𝑻𝑨 | مـــيــم :
ابددداااعع ليييننندددداااا ❤️‍🩹❤️‍🩹
2026-08-04 12:55:18
2
yarayta34
لوريفا|YTA :
مبدعهههه لولو
2026-08-04 12:45:54
1
yta.90
𝑽𝑿 | 𝒀𝑻𝑨 🇰🇼 :
مبهرره
2026-08-04 12:46:43
1
5.tss
هـيّـام | YTA :
لولوووو🤩
2026-08-04 18:00:19
2
yta1128
𝐄𝐯𝐚 || 𝐘𝐓𝐀 :
لييييندددا ☹️☹️☹️💕
2026-08-04 21:54:50
1
xzner6
مــَيـار YTA :
لييندااا
2026-08-04 12:47:33
1
To see more videos from user @iili4_7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

نوبة الهلع Panic Attack هي شعور شديد بالخوف والقلق يحدث هذا غالباً إذا شعر الشخص بالقلق بشأن شيء ما يحدث في حياتهم أو تعرضوا لشيء صعب كالصدمة أو مسبب للتوتر النفسي. ‎ ‎تعد نوبات أو هجمات الهلع شائعة، حيث تحدث فيما لا يقل عن 11٪ من البالغين كل عام ويتعافى معظم الأشخاص من نوبات الهلع دون علاج ولكن عددا قليلا يصاب باضطراب الهلع ‎ ‎اضطراب الهلع يحدث عندما يشعر الأشخاص بالقلق من أن يكون لديهم المزيد من نوبات الهلع أو من تغيير سلوكهم في محاولة لتجنب الهجمات ‎ ‎:ـ أعراض نوبات الهلع واضطراب الهلع ‎الخوف من الموت ‎الارتجاف أو الارتعاش ‎الخوف من الجنون أو فقدان السيطرة ‎مشاعر من عدم الواقعية أو الغرابة أو الانفصال عن البيئة أو المحيط ‎التعرق أو القشعريرة ‎الغثيان أو ألم المعدة ‎أحاسيس الخدر أو الوخز ‎الخفقان أو تسرع ضربات القلب ‎ضيق النفس أو الشعور بالاختناق ‎ ‎:ـ نصائح قد تساعد للحد من النوبات الهلع ‎التخلص من نوبات الهلع بالعلاج النفسي: يساعد على فهم نوبات الهلع وكيفية التعامل معها ‎تعلم كيفية التحكم بالتنفس: ملاحظه النوبة تتغدي على سرعة التنفس ‎القراءة والتعرف عن نوبات الهلع والقلق: يساعد ذلك بالتخفيف من مشاعر القلق والخوف الشديد أثناء النوبة وذلك بعد تعلم أن هذه المشاعر طبيعية ولن يصاب الشخص بالجنون ‎الابتعاد عن التدخين والكحول والكافيين: يساعد تناول الكافيين والكحول أو التدخين، أو تناول الأدوية المنشطة على تحفيز نوبات الهلع، لذا يساعد الإقلاع عنها في التخلص من نوبات الهلع ‎ممارسة النشاط البدني والنوم لمدة كافية: تؤدي قلة النوم إلى ازدياد أعراض القلق والأعراض المصاحبة للهلع سوءا #اقتباسات #شعراء_وذواقين_الشعر_الشعبي  #نوبة_هلع #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #شعر_عراقي
نوبة الهلع Panic Attack هي شعور شديد بالخوف والقلق يحدث هذا غالباً إذا شعر الشخص بالقلق بشأن شيء ما يحدث في حياتهم أو تعرضوا لشيء صعب كالصدمة أو مسبب للتوتر النفسي. ‎ ‎تعد نوبات أو هجمات الهلع شائعة، حيث تحدث فيما لا يقل عن 11٪ من البالغين كل عام ويتعافى معظم الأشخاص من نوبات الهلع دون علاج ولكن عددا قليلا يصاب باضطراب الهلع ‎ ‎اضطراب الهلع يحدث عندما يشعر الأشخاص بالقلق من أن يكون لديهم المزيد من نوبات الهلع أو من تغيير سلوكهم في محاولة لتجنب الهجمات ‎ ‎:ـ أعراض نوبات الهلع واضطراب الهلع ‎الخوف من الموت ‎الارتجاف أو الارتعاش ‎الخوف من الجنون أو فقدان السيطرة ‎مشاعر من عدم الواقعية أو الغرابة أو الانفصال عن البيئة أو المحيط ‎التعرق أو القشعريرة ‎الغثيان أو ألم المعدة ‎أحاسيس الخدر أو الوخز ‎الخفقان أو تسرع ضربات القلب ‎ضيق النفس أو الشعور بالاختناق ‎ ‎:ـ نصائح قد تساعد للحد من النوبات الهلع ‎التخلص من نوبات الهلع بالعلاج النفسي: يساعد على فهم نوبات الهلع وكيفية التعامل معها ‎تعلم كيفية التحكم بالتنفس: ملاحظه النوبة تتغدي على سرعة التنفس ‎القراءة والتعرف عن نوبات الهلع والقلق: يساعد ذلك بالتخفيف من مشاعر القلق والخوف الشديد أثناء النوبة وذلك بعد تعلم أن هذه المشاعر طبيعية ولن يصاب الشخص بالجنون ‎الابتعاد عن التدخين والكحول والكافيين: يساعد تناول الكافيين والكحول أو التدخين، أو تناول الأدوية المنشطة على تحفيز نوبات الهلع، لذا يساعد الإقلاع عنها في التخلص من نوبات الهلع ‎ممارسة النشاط البدني والنوم لمدة كافية: تؤدي قلة النوم إلى ازدياد أعراض القلق والأعراض المصاحبة للهلع سوءا #اقتباسات #شعراء_وذواقين_الشعر_الشعبي #نوبة_هلع #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #شعر_عراقي

About