@user53l2eau3kn: #миопрессура #мфс #лечениемышц

Олександр :

Не надо путать вальгусное искривление стопы и вальгусное искривление большого пальца-hallux valgus. Это абсолютно разные деформации. К сожалению, до сих пор многие не понимают, что «косточка» hallux valgus возникает вследствие поперечного плоскостопия, то есть из-за распластанности и расширения стопы. Это происходит из-за гипермобильности связок. То есть не из-за ослабленных мышц и не из-за особенностей обуви, а из-за чрезмерной растяжимости связок. Поперечные плюсневые связки растягиваются, из-за этого плюсневые кости расходятся. Варусное отклонение первой плюсневой кости приводит к увеличению нагрузки на большой палец стопы, и он компенсаторно отклоняется в сторону соседних пальцев, чтобы уменьшить эту нагрузку. Свойства связок передаются по наследству. Их невозможно укрепить или укоротить с помощью массажа или упражнений. Некоторые нагрузки на поперечный свод стопы, в том числе и те, которые возникают при ношении широкой обуви на плоской подошве, лишь повышают вероятность развития поперечного плоскостопия и, как следствие, увеличивают вероятность вальгусного искривления пальца.

J :

Благодарю вас 👍

Alisa :

Огромное вам спасибо💖👍

gualusp :

благодарю Вас за каждое Ваше видео!

𝓣𝓪𝓷𝓳𝓪 :

спасибо

Людмила :

дуже цікаво

Natalie :

Спасибо,четко и профессионально

Hatali.Valaeva :

Огромное спасибо- все понятно!!!!!!!!

Натаната Натаната :

очень интересно,, как приложение называется

серпень :

я много пересмотрела,Ортопедические стельки нужно носить даже в квартире Обувь не мягкую,комнатные закиньте только кроссовки и в них ортопедическ стельки.Качать качалку сколько сможете за день начинать с пятки Парить ноги с солью содой и имбирь кусочек... массаж.Это долго всю жизнь Выделять внимание.Операцыя не всем помогает А ходить на массаж два года нужно ....

innagr2024 :

Пока занималась в трегажерном зале все было хорошо.Бросила,через пару лет,гачалось.Вальгус,1го пальца.

Татьяна :

Дякую

Оля :

Благодарю!

olgasitnikova565 :

Здравствуйте! А если варикоз? Каким образом можно работать с мышцей?

Irina :

Благодарю! Перкуссионный массажёр можно использовать??

choco_fairy_jojo :

А какие упражнения посоветуете ?

Aksanita @ :

добрий день,а есть силиконовые подушечки одевают между большим пальцем и остальными, скажите это помагает или нельзя?

𝓣𝓪𝓷𝓳𝓪 :

у меня так палец не проваливается в икру, потому что у меня там мышцы, не рис, как вы выразились. В остальном всë ок

Татьяна Сер :

Вы,большой Молодец! Спасибо,за столь поэтапный, клип!

Надежда Маркова :

Благодарю!!!!🙏🍀

V :

Спасібо.

TatianaAntonova0075 :

Lubs :

Кульяман Сагитова :

Спасибо

Valentina :

Спасибо большое🙏