Tiago Mecabo 🇧🇷
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Tuesday 04 August 2026 13:37:55 GMT
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Comments
llucasweber :
Cada um fala uma coisa ta loko.
2026-08-05 15:56:03
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Yzzy_ :
Senhores com todo respeito, o segredo da corrida é correr, fim. Antes de servir o quartel eu não corria 2min seguidos. Qnd entrei já comecei correndo 2 a 3 km. Durante o ano já estava correndo 10 a 15km tranquilamente, direto sem parar. (Corríamos todos os dias 5km) Passei por dores, lesões, uma canelite do caramba, mas tudo passa, o segredo é continuar correndo pra ir fortalecendo a perna, e claro, alongamento. Tirando isso, com o tempo você vê l sua evolução, se ficar só na teoria nunca irá conseguir correr de verdade. Ninguém conhece o seu corpo mais que vc mesmo, se adapte a ele e entenda o.
2026-08-09 21:41:46
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Tayane Martins :
Eu respiro pela boca. Mais parece q vou infartar e dá umas pontadas na barriga . Oq eu faço?
2026-08-05 18:45:53
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ldnasmentoscmdc :
sempre assim, fala ,fala e nada
2026-08-06 07:25:55
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biaaasg :
eu tenho canelite so doi quando ando muito rapido
2026-08-05 14:25:19
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Marcelo Presença🍀 :
Gostei do tênis, que modelo é esse??
2026-08-04 17:13:36
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david_tubista :
E como é que eu só sinto dor na canela se tiver com tênis ruim de solado kkkk
2026-08-12 16:21:25
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Kim :
qual tênis é esse?
2026-08-10 19:40:39
1
Nara vale :
Domingo vou correr 5 km, nunca corri. Alguma dica? Sou iniciante, corro 1km em 09 minutos e só, nunca tentei correr mais que isso kkkk
2026-08-08 02:37:50
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Alves_77 :
Eu sinto isso quando to jogando bola , mas antes eu n sentia
2026-08-04 16:11:41
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Sarinha Kalil :
comecei e senti... chegou até ficar roxo um pouco... 😯
2026-08-06 13:45:03
1
Henrique Morais :
ganhei um pouco de peso por conta da musculação e parei de correr por isso
2026-08-10 13:35:22
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bruno n gao :
Mano que tênis do caramba qual é esse ??
2026-08-17 03:03:46
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WM⚡07 :
eu sinto muita dor na canela me fala ai como faço???😳😳
2026-08-06 00:38:03
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Dado Pessoal :
Se é fraqueza, seguir correndo nao fortalece?
2026-08-05 15:54:44
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layonkenner12 :
Sinto muita dor na canelite, pode me dar alguma dica de tratamento ?
2026-08-04 22:46:54
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Darlan Cunha :
Engraçado que ele pisa na área e não marca kkkkkk
2026-08-07 11:27:01
7
marcos santos :
Professor Thiago qual é esse tênis que o senhor está usando?
2026-08-05 01:46:11
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Patricia Fischer :
vou tomar um desinflamatorio em cápsulas natural. diz que é muito bom
2026-08-06 18:04:53
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Cue :
qual é a marca desse tênis???
2026-08-08 02:06:38
1
Kim Gussom :
fortalecer o músculo junto com alimentação, hidraçao e descanso correto
2026-08-07 02:10:36
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edsonanniel :
Por favor, me marca na continuação desse vídeo 🙏
2026-08-14 23:05:59
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marilton :
Comigo é assim. Sinto muita dor na área lateral da canela
2026-08-05 13:37:29
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Eliana FITNESS :
minha canela sempre doi quando eu corro na esteira na academia
2026-08-08 20:05:09
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Clodoaldo Luna :
e quando além da canela dor também heradia para sola dos pés
2026-08-07 00:26:17
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