@mris4715: Workout simple je — 5 pull-up, 10 push-up, 15 squat. Buat sebanyak round yang boleh dalam 20 minit. Try dulu, tengok boleh dapat berapa round 👀🔥 #WorkoutRoutine #CindyWorkout #HomeWorkout #FitnessMalaysia #WorkoutChallenge
aku saja try buat tdi.. 11 set je aku mampu siau.. dah takde nafas dah aku dikerja kan.. bangkek.. set ke 6 dah barai paksa lagi 5 set noh mampus...🗿😂😂
2026-08-05 18:46:54
1
To see more videos from user @mris4715, please go to the Tikwm
homepage.